机会是留给有准备的人，跟你是内向型还是外向型人没有什么关系。
其实内向型的人，可能更加沉稳，考虑问题更加周全，而且他也愿意花更多的时间去理解和观察别人。所以和外向型人一开始就能够赢得别人的注意不一样，内向型的人可能他更注重持续的长久的意义。
如果你和别人相处一段时间之后，你觉得有压力，需要时间来恢复精力，那么你可能就是一个内向者。外向的人恰恰相反，和别人一起相处互动反而能给他带来能量的。
一个内向型的领导者在工作中主要会遇到四种类型的挑战：会有很大的压力；别人对内向者的评价可能比内向者对自己的评价还要低，可能因为不懂得经营人际关系，内向者的职业发展会受到阻碍，可能会成为职场的隐形人，被人关注不到。
作为内向者，你的心理压力就非常大。因为一方面你不好意思拒绝别人，另一方面你的工作压力和强度非常大，所以产生这种超负荷的工作就会带来一种压力。
我只是喜欢听别人讲，然后习惯了把别人的想法都理解以后再慢慢地处理，属于那种慢热型的人。别人就会觉得我反应迟钝，优柔寡断。这也是内向者性格在职场上的一个弱点。
但是内向的人往往没有意识到一点，就是不善交际，不善于展示自己，事业上的发展机会就会损失很多，你不能指望别人有读心术的，或者能一眼看穿你在想什么，你做过哪些成就。
公司开会是让公司的同事了解你、认识你，对你形成判断的一个重要的场合。可是很多内向的人在会议上就不愿意发言。如果你不能够在其他重要的领导或者同事面前展露自己的才华，那你就很难成为别人合作或者提升、提拔的时候优先考虑的对象。
长此这样下去，可能内向的人虽然很努力工作，但似乎大家都忘了这么一个人的存在。而又因为大家对你的忽略，形成这种负面的消极循环，进一步导致自己都不知道该做些什么。
内向者一样可以表现好，这里的关键不在于你是否会临场发挥，而是你是否做好了充足的准备。
你很清楚这种情况如何应对，所以你不会觉得紧张。在职场、生活中，内向者遇到的各种问题，很大程度上其实是因为自己对要面临的情况和解决的方案并不熟练，没有充足的准备，所以就进一步产生慌乱。
展示。内向的人常常觉得，只要自己努力工作，认真做好，别人都会知道的。可是事实上你不向别人展示出来，别人很难知道你真正的成就。因此展示自己很重要。最重要的就是专注。你能够专注到当下，你能够和要交流的人真诚、无私、坦诚地沟通和分享，那对方就真的能够感受到你的期望和想表达的意图。内向者的朋友，在你需要展示自己的时候，一定要勇敢、真诚地表达。
推动是走出自己的舒适区。做了充足的准备，也想要进行展示，但其实做起来还很难，因为你会觉得害怕。但正如爱默生曾经说过的“去做你最害怕做的事。”你只有将自己推出舒适区，进入不舒适区的领域，你才能真正进步。所以推动这一步其实是内向者给自己设立一个小挑战和目标。一旦突破了自己过去的舒适区，就有可能迎来全新的机会。
练习。不断的反复练习。冠军选手每天在做的事情就是练习，而内向者想要突破自己的局限，那要做的也是练习。不断地练习，不断地熟练。你可以每次尝试和不同的人用不同的交往方式表达你的观点。尝试在不同的会议中用不同的策略来验证它们的效果。练习是让自己准备技能，演示技巧和推出自己走出舒适区走向更高层级重要的环节。
准备、展示、推动和练习。准备主要是让你了解目标，了解自己，知道要做什么样的工作。展示就是让你能够有效地表达自己，关注在当下，真诚地面对和你相处的人，把正面的印象传递出去。推动就是要你走出舒适区，勇敢地尝试挑战。练习就是一个持续不断改进的过程，你要告诉自己，我知道我能做到，但是还需要付出一点努力。
对大部分内向者而言，跟一大帮人社交就像拿着滚烫的针头去戳他们的眼睛一样难受。不过不要害怕，因为绝大多数内向者其实都擅长一对一的交流，他们只是不喜欢和一大帮人同时交流罢了。在这个环节就可以利用到内向者这个优势，和别人进行深入的实质性的讨论，而不仅仅是蜻蜓点水的闲聊。
展示的关键是专注到当下，同时给别人建立好感。要懂得倾听，这一点其实是内向者非常擅长的，专注倾听对方，能够赢得别人的尊重。正如人际关系学大师戴尔·卡耐基说过“如果你对别人感兴趣，那么你在两个月内交到的朋友就比你试图让别人对你感兴趣花两年时间交的朋友还要多”；当别人感受到你的关注之后，你还要记住对方的姓名，最好也能够让别人记住你的姓名。你可以训练很多方法来记住别人的姓名，比如你在心中不断地默念呀，或者你把他的名字和另一个和他重名的人联系起来等等。
不过对你而言，不仅仅是要让别人记住你的名字，你还得让别人记住你是做什么的。这是值得注意的第三点，要告诉别人你是做什么的。
作者教你用一个三段式的公式来自我介绍。这个公式就是：首先，介绍你的职位或者职业是什么。其次，你在工作中具体做什么。最后，举个例子。
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