今天是2019年最后一天，一眨眼，2019就要过去了。我更偏向于将农历新年作为新开始的节点，不过，在阳历年底做做总结和计划，其实也未为不可。
2019，没留下什么大的遗憾，可能这一年还是相对努力，才没让遗憾有机可乘。
2020，希望在时间和情绪管理方面有所突破，能看更多的书，分享更多的心得。
01
2019年真实的收获
2019，首次参加马拉松。一群人，一起跑，为了健康，为了身材，为了心底的小梦想。每个人都怀揣着各自的目的，奔跑，不放弃。起跑，就是最好的开始，不是为了名次，只是为了快乐。感谢这次经历，让我体味到，一群人奔跑的快乐和热情。今年一共参加两次马拉松，第二次跟着朋友，带着家人同去，泡了温泉，体验不错。
2019，事业有了初步显著的发展。完成首个单票百万+的大单，成立了公司，组建了小团队，有了自己的办公室。多次全程接待国外访客，并拜访核心供应商，建立良好关系。
2019，完成了瑜伽教培学习，顺利获得证书。通过瑜伽的专业培训，对体位有了更深入地了解，培养了专注力，更加了解身体的构造，同时能简单地进行针对性理疗。马拉松是热情洋溢的，瑜伽是安静平和的，两者相互配合，相得益彰。
2019，依然坚持早起。早起（7点前）大概占全年80%，最晚起床记录8点半。跟2018年比起来，早起占比应该是有所下滑的。2020年，继续坚持早起打卡，记录起床时间，并进行统计分析。
02
2019年留下的遗憾
2019，没能在英语听说写以及专业技能方面有所投入。
以为自己每天接触英语，每天的工作涉及的就是专业，就没下功夫。有时，吭你的就是你的自以为是，以为自己在此行业足够优秀，其实你没有你想象的那么好。时刻保持危机感，走出舒适区，才能更好的前进和成长。
2019，没能在情绪管理和沟通技巧方面有所突破。
虽买了课程，但是始终没有坐下来好好学习。跟刘的相处，大多情况就是火药和炸弹，一碰就爆，偏偏只对他如此，说不清道不白。来年，在此方向得下点苦功夫。不仅能改善夫妻间的沟通和关系，更重要的是能将此运用到孩子的教育和工作的沟通上，一举两得。
2019，没有在小孩陪伴和教育方面全情投入。
有时，小孩学习在线英语，就把她一个人丢在桌边，随她自己学。要么，带她玩耍的时候，玩手机。再者，不能坚持每天给她读书、讲故事。很多事情都是相互贯通的，专注不光可以用在工作上面，现在，更需要运用在陪伴小孩上。成年人的耐心缺失、浮躁，多多少少会影响到小孩的心理发展和性格塑造。工作方面严苛地要求自己一步一个脚印，那么，对待小孩，更应该需要专注和毅力。
2019，看书经常性半途而废。
一本没看完，或者只翻了几页，就开始了下一本，之前的书就再也没翻开过。曾国藩有云：“一书未完，不看他书，东翻西阅，徒循为外人。”今年有幸读了两本曾国藩自传，他用实践证明，一个资质平庸之人是如何通过自我修炼完善、惊人的毅力，成为人中豪杰。修养自己不难，难的是一辈子的坚持。
03
2020年目标管理
2020年，在学习方面投入更多的精力和时间。
1. 坚持每天修炼英文，积累英文好言好句，实现信手拈来的目标。
2. 夯实外贸专业基础，从小处做起，尽量减少犯错成本。
3. 关注国内外动态和局势，学习基础的商业知识，培养对市场、经济的敏感度。
4. 坚持阅读，做好思维导图，分享读书心得，提升认知层次。
5. 理性消费，并学习投资理财基本知识，让钱生钱。
2020年，事业更上一层楼。
1. 搭建好独立站及阿里巴巴国际站，高大上。
2. 坚持做内容营销（email, blog, LinkedIn, facebook等），给客户足够有用的信息，培养客户群体。
3. 投入更多的时间和精力逐一开发潜在客户，扩大客户资源，减少公司抵御风险的能力。
4. 服务、稳定好现有客户，想法设法进行深度合作，实现利益共赢。
5. 努力向单票300W~500W订单、销售总额1000W进军！
2020年，打造更好的精力管理。
1. 坚持跑步瑜伽，锻炼身体，全年参加2次半程马拉松。
2. 早睡早起。早起打卡，21天为一个周期，完成率达到85%以上，可给自己一份奖励。
3. 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃红肉，多补充优质蛋白质（虾、鱼或者牛肉等）。
4. 抗衰老，抗氧化，抗糖化，防晒（重中之重），抽时间护肤。
5. 做好精力管理笔记，绘制波点图，找出每日精力高点和低点，抓住高点提升效率，采取相应的措施转化精力低点至高点。
2020年，始终不变的时间管理，让每天多出一小时。
1. 配合精力管理，做好每日时间管理。
2. 工作时间专注工作，花更多的时间专心陪伴、教育小孩，耐心引导。
2020年，控制脾气，享受控制的生活，做好情绪管理。
1. 学习沟通技巧、情绪管理等课程，并学以致用。
2. 每日反思总结，做好笔记，慢慢修炼情绪肌肉。
3. 相互监督，共同进步。
04
总结
2019年，没有什么太大的遗憾，唯一的遗憾是自律不如2018年。人，过着舒服，绝对是最危险的信号，跳出舒适区，居安思危，才能有更好的发展和进步。
2020年，走好每一步，过好每一天，就会让这一年大放异彩。你想要的，自然会水到渠成。感恩所有，相信自己，我们都过上又忙又美的生活！
添加表情
分享至微信
