生活，是一场盛筵

上周做的最大的一件事，是为陈琳老师周六的分享做准备。

上上周日午餐的时候，何蕊老师，陈琳老师，何婷老师，孙晨老师，玉婷老师，雨晴老师，我们几个人动了一个念，请优秀的老师们在我现在打卡的“自我关爱”群做一些分享。初步定下来第一期由陈琳老师分享。

周一，从济南回武汉的路上，我邀请了几位老师入群，和陈琳老师沟通分享的主题，时间，形式。最后根据外贸人的需求，确认分享主题为“高效陪伴”。时间为周六（24号）晚8点，微信群语音分享。

周二，我花了一整天的时间来设计陈琳老师分享的预告海报。和陈琳老师商讨修改。

周三，我公开发布了陈琳老师分享的预告海报，收到了极大的反响，很多朋友询问是否可以邀请更多的家人和朋友进群学习。我一念之转，想着不如趁这个机会，把陈琳老师的课程分享给更多的小伙伴。于是我鼓足勇气，把联系人中我有过沟通，觉得可能有需求的朋友一一邀请。同时原本群里的小伙伴也很活跃，纷纷介绍自己的朋友和家人进来。一念之动，我又邀请了米课圈的毅冰老师，料神老师，暗夜老师，以及米课圈创始人华哥，以及李莉老师。很快，群人数达到上限500人，在小伙伴的呼吁下，我又开办了自我关爱2群。2群人数也迅速上升到300多人。

到了周三晚上，两个群的人数基本稳定下来。我自己却忽然茫然，不知道接下来要干嘛。和玉婷老师短暂沟通了一下，她建议我们延续最初自我关爱1群的传统，先从《大学》打卡开始。

周四，我们在1群继续《大学》知止篇的打卡。在2群开启《大学》正心篇的打卡第1天。同时，今天也是群成员适应的一天。这个群的主题是什么？哪些话题可聊，哪些不可以？边界是什么？大家都在摸索和探讨的过程中。而我本人所要做的功课，则是在盛筵开始之前，回归到自己本来的生活轨迹。早起照顾孩子，白天带妈妈检查身体，关照自己的身体需求，下午接孩子上兴趣班，重回按部就班的生活。

周五，计划是，一边研究两个群的信息共享，一边仍然回归日常生活，“应”现实生活中所要面对的，孩子，工作，生活，等等。

我在回顾在这个事件里我的感受，就如同我自己要以主人的身份去举办一场精神盛筵。从最初计划要办这个盛筵，我是很兴奋的，迫不及待地要分享给自己亲密的朋友们。接下来是比较复杂的具体事件，在这场盛筵中，我们究竟想要给我们的来宾们什么感觉，究竟要用什么来招待他们？设计什么样的请柬给我们的来宾？我们要邀请多少来宾？邀请对象是哪些？这都是作为发起人所要面对的问题。还有最重要的，我“为什么”要办这样一场盛筵。

在逐一邀请微信通讯录里的朋友入群的时候，说实话我的压力是非常大的。他们中的有些人是我的亲人，我的老师，我生活中的朋友。他们会怎么看我？他们对我们要分享的东西感兴趣吗？他们会在生活中用语言和行为来攻击我吗？还有一些是德高望重的老师。他们会觉得我这样邀请他们入群，是很唐突的事吗？他们会不会因此对我有不满？我有这个资格邀请他来做客吗？还有许许多多陌生的朋友，我们只有点头之交。他们会不会觉得受到打扰？他们会不会因此把我拉黑？他们会不会觉得我别有用心？他们会不会对我缺少信任？

所幸，在此次的高级课程里，老师教给了我们一切的终极武器：“知止”，知，知道，觉察。觉察什么？觉察我们的念。止：停住，不攀缘。

所以，我就这样一边难受着，顶着压力，万念丛生，一边觉察着自己的念，一边继续做自己认为正确的下一件事。虽然难受，却不攀缘我的念，也不掉到我的念里，被念带走。在这个过程中，我一直在觉察自己的“忍不住”。忍不住要担心别人觉得我不好。这个里面所透露出的，我的“不信”。我不信我自己就是好的，我害怕我会有很多不好的东西。我同时也觉察着那些我觉得“不好”的东西究竟是什么。我所拿到的是，我觉得有私欲是不好的，不能帮到别人是不好的，没有全心地付出是不好的，有傲慢心是不好的，不务正业是不好的......又觉察到，其实有些“念”是互相矛盾的。

老师说，“忍不住”的，就是我们的功课。怕自己不好，就是我最大的功课。这里面藏着我对自己的“不信”。不信我自己的本自具足，不信自己原本圆满。不信贪欲，自私，傲慢，稍作调整，就是边界，自我保护，和自信。

在这个邀请宾客的事儿里，我就这样觉察自己，安抚自己，牵着自己的手往前走。

就这样邀请完所有宾客之后，我能及时抽身，去处理其他类似于如何招待的事情，比如，如何用工具让两个群的宾客同时听到陈琳老师的分享。以及关于后续答疑的安排，等等。

真正的考验在周三的晚上。当绝大多数宾客已经邀请结束，大家稳稳地在那里的时候，我忽然陷入茫然。我为什么要费这么大劲邀请这么多宾客？我原本只是想分享一个好东西给我最亲近的亲朋好友啊？现在邀请这么多人我这是在干嘛？

周三晚上我几乎没怎么合眼，我一直在觉察，自己到底在做什么，做这个事情到底又为了什么。如果它背离了我的初心，我是否要“知止”。这个时候，我又回想，在最初那个群里，我的初心是什么？我想，我最大的初心，应该是自己学到的东西，我愿意分享给更多的伙伴。一方面大家受益，另一方面自己也更加验证清晰。

如同何蕊老师说的，我吃到一个果子，我觉得好吃，我想分给我的朋友们都尝尝。如果他们也喜欢，我会很开心。如果他们恰好不喜欢，我尊重每个人都有不同的口味。

那么此时此刻呢？我的这个初心是否依然存在呢？我觉得是有的。我之所以觉得不舒服，是因为边界扩展太快所导致的不适应。

这个时候我想起上课的时候曾经请教李莉老师，“仁”和“慈”的区别是什么。老师说，“慈”字的构造，是“兹心”，一颗滋滋啦啦的心，被煎烤的感觉。一旦对方不好，就觉得自己受到的煎熬，这就是慈。我想，我对我的朋友们就是这样，我见不得他们过得不好。而“仁”则是那些不煎熬我们的人，我们也希望他过得好。就像小区里点头之交的老太太，看到她需要的时候，我也会去搭把手。

当我意识到这个点的时候，我忽然有一种天大地大，我心开阔的感觉。

为人君，止于仁。老师说，君，不是君主，也指君子。在我的意识还没准备好的时候，我的潜意识却已经指挥身体开始行动了。真好！我只需要调整我的意识去适应自己的行为，去支持自己的行为就好了。也就是，念转了，一切都好了。

周四起床，特别疲惫。但是，还要照顾孩子们起床穿衣，送学校。今天约了医生，要带妈妈去检查受伤的脚。非常非常疲惫。在这个过程中，我全靠“知止”在支撑。我知道，身体的不适非常容易引发心理上各种“念”，从而引发各种情绪。始终带着觉察，我对自己说，我在办一场盛筵，这是一件伟大的事。但是，举办盛筵只是生活的点缀。而父母孩子，才是生活中真正最最重要的部分。父母孩子是本，盛筵是末，舍本逐末，当然是不值当的！

李莉老师说，事来则应，事走不留。面对就好！

回看一切，用星空视角来反观整个事件，看起来是很多事儿，拎起来只有一个中心，就是我如何做自己的主人，来去招待我生命中的客人，招待多少客人，怎么招待，谁才是最最最重要的客人。如何按下自己“想给”的心，相信一切缘聚缘灭。

真好！

李莉老师点评：

姜艳你好！你的这篇《生命是一场盛筵》的自省文我觉得非常好。你是一个行动派的人，有了初心，马上就去做。而且在做的过程中，你会发现我们会有种感受，就是念念相续，必有回应。

为什么我们要观“念”呢？因为我们的念力对一个人的影响非常大。我们的念力最后会变成我们的愿力。愿力的力量是世界上最大的力量，这就是宇宙即我心，我心即宇宙。一个非常重要的示现。

其实你是一个具有非常巨大力量的人。

你做的这些事情在你的生命中都会有回应回相。同时我看到你非常稳健扎实地在这些念里驻，不攀缘，不执念，能够观“念”。在这个过程当中，能和最初的发心首尾相接，这个过程非常难能可贵。

同时，再说一个实际的根本。包括我们的这一生，我们的父母孩子，所有的人，都是我们主动选择来修我们的。你在做主人，在办一场盛筵的这件事，也是来修你的。

我们创造了很多事，来修我们自己。如果我们能觉知到我们被修的部分，我们成长的部分，我们扩展的部分，我们开的心门扩的心量，我们提的能量调的状态。我们在这个部分去实时自我觉知，自我觉醒，自我觉察，实时修自己。然后慢慢的我们内在的本自具足的力量慢慢展现。这个部分，就是最终目标。

真的是为你高兴。其实人在事中，会事多忙乱，会杂念丛生。安住，观念，让这个功夫在你的生命中，成为真正的生命的保护，成为本自具足的示现。非常好！祝福！

我的收获：