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Emma针织帽工厂
2021-04-05 10:02

棉花糖

      我们不知道我们是温水里的青蛙,所以没有危机感;其实我们是非洲草原上的瞪羚和狮子,每天一睁开眼就要跑。

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      苏米群里一个群友推荐了《孩子,先别急着吃棉花糖》和《孩子,假如你吃了棉花糖》这两本书,看到书名的时候觉得挺吸引我的——棉花糖,别着急吃;棉花糖,吃了怎么办。
      于是网上搜了一下,棉花糖是指斯坦福大学的一个著名的棉花糖实验:让一个孩子单独待在房间里,给他一颗棉花糖,告诉他,如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖的话,会再给他一颗作为奖励。10年后,经过调查,研究人员发现:能够坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,长大以后,不论在事业上还是在人际关系的处理上,都比马上吃掉棉花糖的孩子优秀。
      这个实验引起了我阅读的兴趣,我想知道别人是怎么优秀的。
      因为我最近有点提不起精神,有点隐隐的焦虑。
      这种焦虑不似以前忙碌时候有激情的焦虑,有点很多事情无能为力的焦虑,无能为力所以不想去触碰,不去“触碰”又担心 结果,然后更焦虑,迷茫、空洞、焦虑等负面情绪层层叠加。
      对,看看这两本书,说不定能从书中找到“治”我的偏方。
      在百度上搜了一下这个实验,有一个视频,看到视频里那些孩子的表现可爱、有趣,相信这本书也很妙趣横生,佳也会喜欢的,可以各自看各自的,也可以亲子阅读。
      收到书之后正好清明假期,昨晚加今天上午的时间读完了,感觉受益良多。
      佳用她空余时间大概读了四分之一,她也喜欢,特别在《孩子,先别急着吃棉花糖》里面有一些妙趣横生的有意义的故事插图。
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棉花糖.jpg

      《孩子,先别急着吃棉花糖》书里面总共讲了七块棉花糖并穿插了爸爸的棉花糖故事:

第一块提供学习动力的红色棉花糖 

       小主人公珍妮弗在考试前一天晚上没有复习备考,而是在看综艺节目,结果考试成绩不理想,珍妮弗怪东怪西,爸爸乔纳森给珍妮弗讲了棉花糖的故事,并通过让珍妮弗为自己公司录用员工的事情,让珍妮弗自己产生了学习的动力。

我思考,我工作的动力是什么?相比以前,我有没有变?或者细微的变化?

第二块 建立自信的橘色棉花糖

      珍妮弗害怕学校的“讲故事时间”,对自己没有自信,在好朋友莉娜的帮助下,写好稿子,勤加练习,最终讲故事的时候表现得非常棒,赢得了全班同学热烈的掌声。

      我思考,我自信吗?如果不自信,那么我该怎么做?想想自己深藏心底的焦虑,是不是因为不够自信?是不是害怕?害怕没有成绩,害怕不能一帆风顺,害怕遇到坎坷。

第三块 掌控时间的黄色棉花糖

      珍妮弗每次去泳池,爸爸和莉娜都要等他,不能按照约定的时间出发,珍妮弗还很不在乎的说“不就等我几分钟”吗?爸爸把车开走,告诉珍妮弗4分钟之后再来接她,结果到8分钟的时候珍妮弗才等到爸爸,珍妮弗很生气,于是爸爸给珍妮弗讲了阿郎.甘地的故事,珍妮弗最终明白时间的重要性。

我思考,我有没有掌控时间?还是要让这有害的空洞的焦虑一直霸占着我的时间?

第四块 善用金钱的绿色棉花糖

      珍妮弗对自己的零用钱不满足,想尽法子叫爸爸给她增加零用钱,爸爸叫珍妮弗列一个花钱的计划表,在再三的讨论之后,珍妮弗放弃了增加零花钱的想法,还找到了挣零花钱的途径。

      我的观点是:该省的要省,该花的要花。就如故事中讲的没有必要买的东西不要买,有必要买的东西可以想想怎么买更划算(30秒法则),当然该花的地方也要花,不要苛刻自己缩手缩脚影响自己的心情,从而影响自己的生活质量。

第五块 达成目标的蓝色棉花糖

      通过爸爸的司机阿瑟叔叔的故事,珍妮弗给自己设定了一个目标。

      我思考,我的目标是什么?在想和做之间做了多少?遇到问题的时候是积极处理还是消极焦虑?

改变爸爸人生的棉花糖实验

      讲爸爸参与了斯坦福大学的棉花糖实验,并如何受珍妮弗爷爷影响的。

      让我感触最深的是下图瞪羚和狮子的故事,这也是爷爷留给爸爸最宝贝的财富。我看到了,这变成了我最宝贝的财富——不要焦虑,跑!!!

      昨天听侄子说,他们班有的同学不知道学习为了什么?其实很简单,就是瞪羚和狮子的故事,只是很多时候我们不知道我们自己是温水里的青蛙,没有危机感。

瞪羚和狮子.jpg
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第六块 找到好朋友的靛蓝色棉花糖

      珍妮弗的同学亚里莎要随爸爸妈妈到国外去念书了,临行前准备一场海上Party,珍妮弗没有收到亚丽莎的邀请。后来亚丽莎告诉珍妮弗,因为她听到珍妮弗跟莉娜说她办海上Party的奢侈,事实上并不是珍妮弗所想象的,办Party的船是舅舅租的,只可以用四个小时,食物是妈妈亲自做的,所以亚里莎把准备给珍妮弗的请柬给了其他同学。最后珍妮弗在自己的努力下,弥补了自己跟同学的误会,跟亚丽莎成了好朋友。

      人际关系是个很大的学问,亲人朋友,客户供应商,还有其他,得慢慢修,不是一蹴而就的。

第七块 减肥妙药,紫色棉花糖

      珍妮弗暑假吃得很多,以至于快开学的时候变得很胖,她度假的时候给养老院的奶奶带了个礼物,是一个漂亮的手环,当她送给奶奶的时候,奶奶却嫌珍妮弗长胖了,不肯戴她的礼物,珍妮弗决定减肥,爸爸告诉她说和做是不一样的。

说和做有的时候是无穷大的倍数,有的时候只是一步之遥。

《孩子,假如你吃了棉花糖》书里总共讲了10块棉花糖:
      这本书通过10块棉花糖的故事讲述了小主人公艾瑞如何从一个上课走神、不做作业、脏乱的邋遢鬼变成了同学们心目中的榜样,变成了人人喜爱的棉花糖少年。

      通过目录能知道大概讲的意思:

目录.jpg
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      这本书看到最后的时候我的眼睛湿润了,从艾瑞的蜕变,到艾瑞吃掉所有棉花糖所带来的烦恼,到艾瑞退回到原点的勇气,到最后失而复得的喜悦。

      这本书给我启发有:
1、坚持写棉花糖日记,实际上在没看这本书之前我已经坚持一段时间了;
2、成功谜团,如我在《孩子,先别急着吃棉花糖》上的反思内容;

3、棉花糖法则,解开谜团之后给自己列一个棉花糖法则。

棉花糖,很好吃!棉花糖,甜美的诱惑!棉花糖,我会多读几遍,细细品味!

                                                                                            写于2021.4.4晚 22点19分


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人生皆道场,生活即修行!我是做帽子的哈~😊

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