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乐百氏
2021-04-12 19:39

学会爱自己,开启美丽人生


今天有两位米友不约而同地来“夸”我。

一位转了一篇文章给我,题目是《活得通透的人都是什么样的》,她说,“这是在说你呢!”。
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还有一位转了米课出单日历2月7日@Rich哥 的那段话给我,“成为一个能够对他人有帮助,能够带领他人成就自己的人,这种活法才会更有意义吧。”她说,“您达到了他所说的境界了”。
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我跟她们说,这是每个人都可以做到的,只是看自己想不想。只要自己想成长,想觉醒,每个人都可以达到Rich哥所说的境界,都可以活得通透。

但是,很多人一直在羡慕别人,却不知道在自己身上努力,或者不知道如何在自己身上努力,而浪费了大好的时光。

一帆风顺的时候,可以悠哉悠哉,但是一旦遇到困难和打击,因为平时没有准备,没有训练,内心太脆弱,就很容易一蹶不振,爬不起来。


最近在看武志红的《和另一个自己谈谈心》,加上上周把《向宇宙下订单》这本书看了两遍,对如何爱自己这一点有一些感触,想跟大家分享一下。


我们活在这个世界上,有三种关系,需要去学习如何处理,一个是和自己的关系,一个是和他人的关系,一个是和自然的关系。

我觉得最根本的是和自己的关系,这也是为什么《大学》里会说,“物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。”

格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下,是这样的一个顺序。

格物、致知、诚意、正心都是处理和自己的关系,先把自己搞定,自己和自己的关系和谐了,就是内外一致了,身心合一了,那么后面的关系就都顺了。

但是,没有学习经典的人不知道这个顺序,往往忽略了和自己的关系。

当自己遇到和他人、和自然的关系有问题的时候,我们可能不会想到是自己身心有问题,只是去学习一些“术”层面的方法,用在处理人际关系上,用在改善自己周围的环境上。

如果根本的问题没有解决,那问题肯定会是层出不穷的,按下葫芦瓢起来,永远也解决不完,甚至有可能越来越严重。


所以,学会爱自己,处理好和自己的关系,是非常重要的。

怎么才算是真的爱自己?

我觉得最关键的一点就是要对自己真诚,知道自己真正想要的是什么,喜欢什么,擅长什么,不压抑自己,允许自己做喜欢的事情,让自己的身心愉悦,能够享受生命中的每一刻。

但是,对自己真诚,这一点却是最难做到的。究其原因,可能会是很复杂的,每个人的情况也不一样,不过,基本是跟我们小时候的成长环境有着密切关系的。

因为,没有一个父母是完美的,就决定了每个孩子都或多或少地被压抑、被强迫、被粗暴地对待过。于是,就造成每一个孩子在成长的过程中对自己的认知都是不完整的,甚至是扭曲的。

如果我们长大之后,没有走上自我觉醒的道路,我们就无法觉察到这些认知模式对我们的影响。

我们会把所有的力量都用到外面,去处理跟他人的关系和跟自然的关系,却往往很难顺心如意。

即使暂时看上去顺风顺水,内心也会有隐隐的不安和空虚。

长此以往,我们的身体就会出现问题,来提醒我们,是该关注一下自己的时候了。


有米友跟我说,自己把全部的精力都放在工作、家庭和孩子身上,唯独忽视了自己,不知道自己真正想要的是什么。忙忙碌碌一生,都是在为他人做嫁衣裳。

因为不会爱自己,心里没有自己,当周围的人对自己不够好或者遇到不如意的事情的时候,就会难以接受,因为我们一直以为那些就是我们的全部。

当所爱的人要离开我们时,我们还能像以前一样爱他吗?会理解他吗?恐怕很难!这就是我们所谓的爱,它会变成怨、变成恨!

当我们的工作不如意时,我们能够一如既往地努力吗?恐怕很难!我们可能会埋怨领导、埋怨同事、埋怨客户,觉得自己的付出没有得到相应的回报!

当我们失去钱财时,我们能够平静面对吗?恐怕很难!因为我们觉得这些钱财是自己辛苦挣来的,就应该是属于自己的,这种事不应该发生在自己身上!

所以,如果我们不爱自己,我们所说的爱他人、爱家庭、爱工作都是假的,是有条件的。一旦有一天这些条件不存在了,我们就会觉得世界背叛了我们,我们无法接受。


当我们学会了爱自己,我们就会发现,无论外面的人事物如何变幻,我们都会对自己有信心,我们不怕失去,不怕伤害,因为我们知道自己在做什么,自己最终会到哪里去。

所有的人背叛我们,身体也不会背叛我们,但我们却经常忘记了好好照顾自己的身体。

我们可能失去一切,但是我们不会失去我们的“心”,只要我们心中有爱,我们就会是最富有的。

当我们懂得了回过头来爱自己的时候,我们才会发现,原来我们一直过着心口不一、身心分离的日子,是我们给自己制造了各种各样的问题。

但是,任何时候我们意识到这一点都不晚。从现在起,每天抱抱自己,告诉镜子里的自己,“我爱你!我不会再让你受苦了!”

当我们开始爱自己,无私的爱就会在我们内心滋长,这些爱会慢慢充盈我们的身心,然后开始溢出,这时候我们就能够真正地爱他人、爱这个世界了!

我相信每一个人都能够学会爱自己,成为最美丽绽放的那个自己!🌹🌹🌹
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乐百氏 谁在评论里提醒下这位作者,懒得连名片都没填写。
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乐百氏

大学国际贸易专业,从事外贸出口近30年,历经国营公司、私营公司、SOHO等各种工作状态,与时俱进,活到老,学到老。

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