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奔跑的小虫子

2022-11-27 00:58

一个不正经的话题

这两天看新闻看的心情沉重，决定闭关几天，不看微信不看实事，只看米课圈。😞

聊点有趣的。😊上周深圳聚会，竟然有好几个女孩子问我，平时咋美白的，说我连腿都是白的。

正所谓一白遮百丑，确实有这个道理，这可能是我长得不咋地，但显年轻的秘诀吧。

美白我还真的有经验。

第一，也是最最关键的，得靠基因。

我随我妈，我儿子随我，都是肤色浅的。但这也没啥好骄傲，因为白皮的人极其容易晒黑晒伤长斑。想生出皮肤白的宝宝，喝有机鲜牛奶，亲测有效。

第二，做好防晒。

我这里说的防晒是物理防晒，因为我从来不擦任何防晒霜，皮肤敏感，一擦这类东西就会红敏痒，市面上的大牌基本都试过了。我包里都会放个遮阳伞，只要出门必定撑伞。阴天也会撑伞。阳光猛烈的时候更注意带好口罩，能防止地面紫外线反射。

皮肤能适应防晒霜的，要户外的时候就擦防晒霜。

第三，吃橙子。别吃橘子。吃橘子多了，真的皮肤会变黑，吃胡萝卜也会变黑。白天别吃木耳。

第四，珍珠粉也能美白。

以前拿来去痘印，发现不仅去痘印了，擦过的地方肤色也白了。长期使用确实有效。买那种纳米级的珍珠粉，安全，效果好，大牌的基本没错。

第五，尽量别用所谓的美白产品，成分不一定安全。

第六，精简护肤。

护肤并不是越复杂越好。我一年365天有360天都是素面朝天，擦个润肤露就出门。我有个朋友，护肤步骤七八道吧，爽肤水，润肤霜，精华，隔离霜，防晒霜等等，都往脸上弄，每天都要卸妆，皮肤角质层会变薄，反而皮肤暗淡无光。其实皮肤不需要那么多化学物品的，做好基础保湿，物理防晒，肤色反而会健康透亮点。

第七，运动跑步。

我有段时间健身运动，基本一周五次，每次都是大汗淋漓那种。那大半年时间确实白的反光。

感谢各位的聆听，我是米课圈一起变美栏目的主持人小虫子，祝各位小姐姐们都成为白富美。

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