迎着朝霞，迎来了2023年，结束了2022年。
在刚刚结束的2022年，你的年度计划完成的怎么样了，又有哪些意外惊喜。盘点一下自己这一年的成就
2022年给自己定了两个目标，跑步和阅读。
一、2022年总结
1、 跑步
计划：1000KM
实际完成：1076.86KM
年初给自己定了一个1000KM的年度目标。为了能高效、有计划的完成目标，自己按照月度拆解了目标，并且超额完成了目标。在这里感谢下自己的身体及精神。因为自己喜欢把进度往前赶，所以，在前8个月，基本每个月都是超额完成目标，所以后面就很轻松的完成了年度目标。但是这里出现了一个问题，因为计划提前完成了，这也导致了后面两三个月的运动量明显有些下降（虽然也有天气和疫情的原因）。
2、 阅读
计划：25本
实际完成：27本
阅读的习惯是从去年开始培养的，所以想一直延续下去，今年也是按照去年的量定的目标，超额2本。在这里要感谢下自己。这两年把阅读的习惯培养起来，下面就是阅读的质量，2023年要在阅读质量方面下功夫，下面是自己的阅读清单
1、 米课学习
在米课的学习当中，2021年是完成了暗夜和张曦老师的课程，并且按照学习的结果也进行了实操，2022年主要是学习了颜sir的建站课程，并且成功的把网站搭建起来，而且已经上线，目前还没有投放广告。今年又复习了一遍张曦老师的证券投资课程
2、 工作相关
a租了一个办公室,可以将生活和工作分开了
b掌握了基本的社交网站的维护
c已经将Notion纳入了日常的使用工具，做日计划、客户维护、米课学习笔记、读书笔记、知识库等
d掌握了基本是视频编辑，并应用于社交媒体上
二、2023年计划
1、阅读：20本
今年将培养阅读习惯向培养阅读质量过度，所以降低了读书的数量
2、跑步：800KM
今年会增加一些无氧或者骑行的锻炼，所以降低了跑量，而且需要改变一下对运动的理解，我运动的初衷是什么：强身健体，增强抵抗力，每天活力满满。所以不需要大量的运动，需要适量
3、冥想：180次
增加冥想练习，感觉自己一直很浮躁，有的时候真的需要静下来，所以增加了冥想的练习，虽然2022年也再做，但是没有统计，也没有提上计划，今年将这项练习提上计划，也是督促自己的一种方法
4、高质量陪伴孩子：180天
每天抽出一些时间和孩子孩子阅读、做游戏、讲故事、学习等高质量的陪伴
5、 米课学习
a暗夜老师课程复习
b老华商业课的学习
c颜sir的SEO课程学习
6、 工作
a掌握网站的SEO、广告投放、数据分析
b掌握基本的公司财务知识
c进一步学习社交媒体的推广
7、 工具
将印象笔记纳入学习使用
8、 房产
关注自己的房子的进度以及线下踩盘10个
添加表情
分享至微信
