1. 被打乱节奏的周一
这周一请假,因为亲族里一位亲人去世了,全家回了一趟老家参加白事。
工作日请假,还是周一,很大程度上打乱我的工作生活节奏。驱车四百多公里回老家,结束后还要当天来回。虽然是老公开车,但是舟车劳顿,第二天还要早起上班,想想就身心俱疲。这个也是我不愿意回老家的原因之一。
而且又是周一,请假一天就是工作积压了一天,周一综合征叠加假期综合征,工作效率本来就低。事情没做完就要加班,加班晚回家,娃也会跟着晚睡觉,晚睡觉我会脾气不好,脾气不好就会对娃发脾气,娃被凶了就会哭了,娃一哭,家里的爷爷就会出来维护孙子......一系列连锁反应,不想回老家的原因之二。
最后一个原因,是参加白事本身,我有点抵触。老家的白事流程一个词概括就是复杂--不仅是流程复杂,从去世,守灵,出殡有一套固定的繁琐流程要走。在现场有嚎啕大哭,痛苦流涕的儿女,也有言笑晏晏的来送别的亲朋好友;严肃庄严的锣鼓声,又有载歌载舞的仪仗队。给人一种既撕裂又统一的感觉。
虽然不想回去,但最终还是抵不过一个情理二字。去世的亲人是一位伯伯,看着我长大的邻居伯伯,因为经常在日头下劳作,皮肤晒得黝黑,笑起来眼睛会眯成一条线。我们两家的关系不错,邻里之间常有走动,每次在我们家聊天,看到我,经常跟我爸说的一句话就是:XX,你家的女儿真招人喜欢,谁家要是娶了你家女儿就有福气了。
说起来,我跟老公的认识也是他们牵线认识的。他是我老公的堂伯伯,没有他们,我可能也不会遇到我的老公。小时候跟伯伯是邻居,嫁人之后是亲人,于情于理,我还是最终决定回去送他最后一程。

2. 邻里之间
周一晚上回广州,我们住的这一栋邻里有了点矛盾,所以停了电梯。本来长途跋涉,还要气喘吁吁把行李到搬到楼上。停电梯是因为顶楼有一户人家经常半夜三更打麻将,住在那一层的邻居苦不堪扰。多次协商无果,只能想出一个用魔法打败魔法的办法:停电梯。
我们住这部电梯是前两年才加装的,当初装电梯的时候有带头的邻居做了多方工作,好不容易才达成意见,成功加装电梯。现在因为电梯方便上下了,惹来一帮赌徒,聚众赌博,不仅噪音扰民,还有卫生(随地大小便)问题。停电梯这件事对我来说,影响倒是不大,多个锻炼身体的机会,反正也不会长久停。意见最大的就是孩子的爷爷,他身体状况一般,爬楼梯对他来说是一件痛苦的事情,虽然他平时也很少出门。我跟老公只能尽量安抚爷爷的情绪。
不过还好,后面经过社区民警,居委和物业三方协调,目前也暂时解决了,但是要彻底解决这个问题,还要很长一段路要走。
3. 接力带娃
暑假接近尾声,小孩的看管问题也需要再次提上家庭的讨论议题。双职工家庭都知道有一个得力的带娃帮手有多重要了。孩子爷爷需要回去深圳帮忙带叔叔家的小孩,我们都要上班,那谁来接送小孩上下学的问题,我,老公,爷爷都各有心仪的人选。由此引发的讨论及最终的决定人选确定,中间也消耗了不少精力。
找阿姨帮忙的事情有一个小插曲,关于“我应该回归家庭的讨论。”前几个月我还会动摇,但是现在比以前的我稍微坚定了想法: 不到最后一刻,我还是要上班的。这个转变还是多亏米课圈众多优秀米友的想法分享,我才多一份坚定。
除了家庭的事情,这个工作目标进展不大,也是消耗我能量的事情。每天的工作时间有80%的时间花在小客户的订单,跟单等事情上。月初定的开发客户等目标又没有实现。每天忙忙碌碌都不知道干嘛去了,一天又过去了。这几天手头事情越多,我越想摆烂躺平。这周连续几天都是办公室最后一个走的人。我痛苦纠结的地方不是加班,而是觉得加最晚的班,但是薪水又高不到哪里去。

4. 综上种种因素,导致这周心情其实并不好。心有不甘,就会报复性熬夜。熬夜第二天就会起不来,心情不好,各种恶性循环。还好,终于等来了双休,有时间真正停下来思考,究竟是哪里出了问题。
其实,我只是神经绷得太紧了,既要考虑照顾家庭,还有思考如何更好工作,还有兼顾自我发展,方方面面我都要做好,都想要抓住。就好比,刻意节食的人,什么都忍住不吃,到了某一个节点就会反弹,反而会暴饮暴食。
想清楚原因,当遇到压力大的情况,如何避免报复性熬夜?目前想到行之有效的办法有:心态上放松,接送焦虑是常态。只要是个人总会焦虑,总有焦虑的地方。行动上比如不刷手机看无关紧要的信息,适应发呆放空,什么都不做,全身心地陪娃;动员全家,包括孩子一起打扫卫生,洗洗刷刷。出门走走,吃点好吃的。
还有最重要的一点就是:晚上要在11点前睡觉。这一点无比重要且特别有效果,坚持早睡真的包治百病!亲测有效!



2023-08-20
写在晚上11点前
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