周天早上醒来，家里人都出去了，就剩我自己。
我跟家人算是有时差，他们都是早睡早起。几个客户都是晚上过来找，一般我工作的晚，早上也起的晚。
有个大客户因为我的作息，很喜欢从我们下单。因为他也是晚上工作型，问其他供应商半天不回复，他觉得他们效率低，我正中下怀。咱从这看，其实销售从根本上讲，还是琢磨客户，咱得把他们搞懂了，订单也好谈。
晚上睡的一般，我也不想睡了，起来去海边走走吧。满足自己这个小小的执念。
我发现，平时我们这些小小的执念，一旦有了，顺手能满足的我们都会迫不及待的满足自己。例如吃点什么东西，买点什么小玩意。说到这，消费者的消费有时候也是纯感性的，就是想满足自己的一个执念。
这个海边新开的咖啡馆挺有格调的，而且停车很丝滑，直接开到商场对应的地下车库口，走上去就是。
上去一看，店里人很少，不错，那我也别遛了，抢占海边的VIP位置，看会海吧。
点了一杯拿铁，大摇大摆的去选了那个最好的沙发位。
一会服务员端过来，早上没吃饭，我也没太有胃口喝，就放那。
选了个舒服的姿势，我四仰八叉的半躺在沙发上，不想挪动一点，看着外面的大海和来来往往的人。
闭眼想眯会，也眯不着。大脑还是感觉昏昏沉沉的。
看海了半个来小时，起身去找个能看书的桌椅坐。还是拿的脱不花的沟通的方法。
这本书看的有点慢，我有点舍不得看完。是一本很好的工具书，边看边带入自己的沟通场景。
突突突的看了好多页，哎呀，让我的大脑瞬间活跃起来。
是神经生长因子分泌的快乐。感觉自己又学到了新技能，获取到了新知识。
脱不花怎么这么会总结，包括我前面写的小青的沟通方式，她在书里都写过，用的词语更专业。看人家总结的比我强百倍。
这就是为啥说要看书啊，咱自己实践琢磨出来的，其实书里都有写过了。
店里放着音乐，我心潮澎拜的看着书，头和手指头不自觉的跟着音乐的律动摇一摇摆一摆。
通过我自己，我总结出来，当我们感觉到疲惫想放松的时候，其实什么都不做，或者是刷刷短视频并不是真正的放松。更好的方式是去做一些不同的版块。
就像我们上学的时候说学累了歇一歇，其实跟啥也不干相比，我们从语文科目换到数学科目，这对于大脑来说，就是休息了。如果再解答出来一个数学难题，那，简直是大脑再次兴奋。
要不是到了午饭时间，我就一口气看完了。
吃完午饭，我去海边溜达了好一会，看大海，看人群，看海鸥，感受海风吹过...
咖啡馆挺好，但是海风吹的有点小冷，我又拐弯去了麦当劳的二楼，人少，也暖和。
选了个最角落靠窗的位置坐下来。跟客户开完会，又继续发呆看书。
自己静静的待了一天，我的能量条又回来了。
工作时长太多的时候，是需要放松的，我总结了一个放松的方式。
换到一些新的场景，而且尽可能多的去做一些不同的事情。例如我，在咖啡馆看了书，又去吃了美食，又去海边遛了，又跟客户开了会，还发呆了...
就是有一个完全不同于日常的一天。
对我来说，我挺喜欢一杯咖啡，一本书，静静的待着。
我在想，我老年的生活，也会是这样的。
喝喝咖啡，读读书，写写文字，撸撸铁，喝喝小酒...
日子安静又简单。
发呆了一整天，思考了不老少。
有俩点想跟大家分享。
第一，我们能把握的无非是当下这一刻。专注于当下的呼吸，喜怒哀乐，全然的活在这一刻，开心就享受开心，难过就享受难过。
过去不值得怀念，未来也不值得期待，唯有这一刻，最值钱。
第二，笔直的面向自己，宽容的面向世界，如其所是。
好了，今天，到这。
散会。
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