最近情绪有点低落，会限于与婆婆无意识的口舌之争中。一定不要沉迷于生活中的琐事。她年龄大了，爱唠叨嘴不受控制，我管不了她，只能管住自己不去听，不受她负面语言的影响。
任何时候，人只能向自己的内心去求得平静，凡事也要从自己身上找原因。找别人的原因就会深陷于无谓的抱怨中。
自己最近心情起伏的原因跟自己的状态有关，这周就坚持了一天的早起运动，阅读也不是不每天都在读。任何时候都要先做到自己内心的宁静，这样你看世界的时候，才会平和。继续修行吧！
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