看了一段话，觉得很有道理，忍不住想跟米友们分享：
“真正能让你成长的东西，一定让你感到痛苦。
运动时你觉得虚弱、肌肉酸痛，但实际上你在变得更强壮。
学新东西时你怀疑自己，觉得自己笨拙迟钝，但实际上你在变得更敏锐。
成长的本质，就是不断突破自己的边界。
所以很多时候，在变好之前，你会先变得脆弱、敏感、充满自我怀疑。
但这并不意味着你没能力——
而是你正在打破旧的自己，长出新的自我。
鸡蛋从内部打破，才是生命。
所有成长，都始于一次离开舒适区；
所有蜕变，都伴随着一次痛苦的重塑。”
这让我想起多年前初入米课圈时，看到那些写出优秀文章、分享干货的前辈，觉得自己跟他们相差甚远，甚至产生了深深的自我怀疑：人与人之间的差距，怎么这么大？
多年后回头看，我竟也一直在坚持学习，不断反思、复盘、总结，通过大量开发客户、成交客户，至今也算拿到了一些结果。现在才明白，当初自我怀疑的那段时间，竟然就是痛苦蜕变的过程，也才有了今日的突破。
今年开始学习 AI，也是一样的经历。工作之外，我花大量时间去研究不同 AI 工具的使用、skill、自动工作流等，过程中遇到很多卡点，也曾有很深的挫败感，甚至动过放弃的念头，最后还是咬着牙坚持了下来。虽然现在还说不上炉火纯青，但至少满足日常工作已经没有大问题。假如把这些时间用来刷剧、刷短视频，那很可能一无所获。
愿大家在外贸路上都能不断突破自我，变得越来越强大。@阿拉蕾小编
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