卖板子的Kelly

2023-09-01 11:36

8月份复盘总结

恭喜我的小姑娘今天正式成为一名小学生。

昨晚已经商定好今天的早饭，在闹表响的第一刻我就醒了。不过让自己刻意多睡了半个小时，因为昨晚又熬夜看小说了。

我才发现，我这个人缺乏使命感，一旦给我一点信念，一个不为自己的理由，我都可以让自己充满力量。我是付出型人格吗？值得我去研究一下。

有明确的目标做事情可以克服很多不好的习惯。

想起有一段时间，大概是在孩子两岁半左右，我失眠非常严重，整夜整夜都到凌晨两三点还不睡，尝试过各种方式，吃药，调理，关掉手机等等，都没有良好的效果。

那位先生换了工作地点，说餐厅还没有完善好，需要先自己解决午饭问题。

可能自己本身就喜欢鼓捣吃，琢磨吃，我问是否有微波炉，可以带饭。他说可以。定好闹钟，在那第二天，我就一早起来给他准备中午的饭菜，在这个过程中，心情是喜悦的。看着每天荤素搭配，精心制作的美食，很有成就感。而且，每天都是不重样，可是羡煞了他的同事们。

坚持了有两周的时间，食堂可以正常就餐了，我的使命结束了。后知后觉的发现我的失眠问题早都不存在了。

因为每天晚上睡觉之前会思考第二天该做点什么呢，有了答案之后，心里就格外踏实，很快就会入睡。

今天是8月最后一天，因为9点送孩子去学校，11点20要接回来，上午基本是没有静下心来做什么。那就复盘下自己这个月吧

首先，身体方面

8月刚开始我就二阳了，从喉咙痛开始，浑身乏力，到气短，身子虚浮，持续了半个月之久。

此刻会意识到身体好是多么重要，健康是那个 1，其他各方面才是后边的0. 养成良好的生活习惯很有必要，对于每天坐班的我们来说，运动尤为重要。

看看工作日的我步数是不会超过800的. 而我之前每天的目标是最少8000步，也就明白为什么会有那么多亚健康症状存在了。

其次，工作方面

这个月只有两个小单子，没有开发新客户，老客户的维护有些吃力，返单反复修改最终也未定po.开始内心是捉急的，后来平静了，因为身体还没完全恢复，女儿又放假了。

我就当是给自己放假，也调整一下状态。

休假将近10天，出行了一次，不是很愉快。当然对此也做了复盘，没有计划的行程，终归是没有那么顺利。而且不同频的时候也没办法享受当下。

最后把女儿折腾的生病了，又照顾了5天。

最后，生活方面

可能因为出游的不开心，又没有办法把郁闷烦躁的火气发出来，我就清理东西。养了6年多的多肉，我清理很多老枝，徒长，形状不美的我都直接扔掉，清出了不少花盆。架子清亮了很多。梳妆台上的物品集中收纳，梳妆台准备扔掉。衣服和鞋子，以前的性子肯定是留着，放着，还能穿，这次却趁着生气倒是扔了不少。

总而言之，就是开始断舍离实践了，也是一种进步。

八月份总结：标签---要有明确的目标

归纳了一下几点原因：（AI写作帮忙总结的，很到位也很值得领会学习，工具的使用可以大大提高我们的工作效率。）

提供方向：能够给人们提供明确的方向和行动指南，帮助他们集中精力和资源，迅速行动和进步。

2.增强动力：可以激发人们的内在动力和积极性，因为他们清楚自己为何努力和付出。

3.增加专注：能帮助人们更加专注于重要的事情，从而忽略那些分散注意力和浪费时间的事情。

4.及时掌握目标进度：人们可以随时确定自己的进展和成果，以便及时调整和改进自己的行动计划。

5.增强决策力：有明确的目标可以帮助人们更好地做出决策，因为他们可以将选择与目标相比较，确定是否有助于实现目标。

总而言之，明确的目标可以提供指导、激发动力、增加专注、衡量进展和提高决策力，从而帮助人们更加高效地实现自己的愿望和抱负。

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