我很棒，我能做到。
你选择相信什么，也许最终真会看见什么。积极的心理暗示常常能给人带来动力和勇气，创造完全出乎意料的奇迹。当你遇到困难时，不妨给自己打打气，告诉自己“我很棒，我能做到”。
——《松弛感》
心理暗示是无时无刻不在起作用的。
如果没有觉知能力，我们不会知道我们的意识是如何运作的。实际上，我们笃定的、相信的，会变为现实；我们担心的、害怕的，很多也会变为现实。这就是“心想事成”，也是吸引力法则的证明，也就是说，无论我们的生活中遇到什么事情，无论我们把它们定义为好还是坏，都是我们感召来的。
有人说，不是这样的，很多事情我并没有想过，为什么发生了？因为这个“想”，可能不是我们意识的行为，而是根植在潜意识里的，我们平时根本觉察不到。
也有人说，我也给自己积极的心理暗示了，为什么我希望的事情没有发生呢？问题可能在于，你只是表面上这样对自己说了，但潜意识并没有真正相信这件事会发生。
不过，任何事情都是可以通过练习来改变的，这也是人心的奇妙之处。
积极的心理暗示，不是做一次就可以了，特别是对于一个平时想法偏消极和负面的人，这个动作要每天都坚持做，直到改变自己的思维模式，自己潜意识里面不再怀疑、完全相信为止。
比如，这句话，“我很棒，我能做到”，我们要每天重复很多次，即便是我们的思维已经变得积极了，也是要不断重复的。这样，当我们遇到困难时，我们就会自然而然去想各种解决办法，并找到最优解。
除了这句话，我们还可以找一些对自己有帮助的积极的话，写下来，贴在我们容易看到的地方，每天看到一次，就提醒自己一次，慢慢渗透到我们的潜意识当中，形成我们新的思维方式。
试一试，坚持一段时间看看，是不是会有奇迹发生呢？
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