起因:像往年一样,有年总结的习惯,总结的思考分几大版块进行小结,现在看来其实是蜻蜓点水的浅思考方式。
总概:浏览 料神 官网时,有看到SAM做的年总结,是按月来进行的。这给我了一点启发,我用在了2015的总结上,另外,受 米课提出的深思考的影响,以及 带你飞,BUSINESS101系列的思维方面的启发,我思考了下 2015年的总结要深度一些,要不挖掘不到东西,更不能给2016年更好的展望,我是想要2016年过得好,得在充分了解的情况下在自我培养方面做出点战略性的东西。
于是,开始了 2015年的总结模式了。。。。。。
Step 1.0: 把2015年的每个月分几个版块(工作,学习,阅读,旅游,生活,股票)进行信息的收集。这里体现了日常记录的重要性了: 关于工作的记录,每天的工作是记在本子上的,业务过程是在邮箱里。 关于学习主要是米课学习,做的笔记上我习惯性在视频标题旁边标下日期。关于阅读,我在电脑建了文件夹,分门别类,看完的书会标上OK,有时也会记本工作记事本上。关于旅游,生活都是在微信里面。通过这个过程,我把所有记录的内容都按月回览了。
Step 2.0在每个版块里面,会写上自己收获,领悟,感受,受到的影响,最重要是 怎样看出自己的状态。然后把深刻度标上不同数量的星星。并给每个月提炼出一组关键词。
Step 3.0 料神第一期介绍的书《六顶思考帽》给了启发,我又把这本电子收调出来把六顶帽的宗旨,定义,使用概要,注意点列了一页清单出来,然后2015设定了几个版块,每个版块尝试从六顶思考帽(即6个思维方向:客观,情感,负面,正面,新视点,整体)列出我所能攫取到的东西。例如:工作版块,通过这个过程,一下子从6个面看到以前从未看到的东西,也从没有如此如此深刻有意识反省自己的工作。
Step 4.0:又结合了米问坛友分享的《穷查理智慧箴言》里面一份蓝图,把里面的要素提炼出来自己所理解的几个要素,并进行了结合自己经验和认知上的思考,设定了2016年我需要注重自我培养或说努力的方向。例如:独立— 我是万物联接中的一个,我有着万物所有的一切的潜藏的特性,有着因环境未显示的善恶的人性,但我的显现又是独特的,就像无量组合中的一种,这种独特性体现在我的思考,为人处事,性格等等日常生活中。善用自己的独特性成全自己想成为的人。其它的还有 技能,认知,学习等要素,逐一地理解。
Step 5.0: 最后,对2016年自身要努力的方向了然于心,并把这些设定的要素列项,进行自己的定义(理解),设定值(初步我用3粒星星为满分),并每月对列顶进行完成的评做,做出并异分析(没有完成的原因)。
Step 6.0: 如何执行,对吧,《影响力》这本书时面谈了几条,其中的“一致性”“承诺”,人有内外一致性的心理力量,我理解的就是从一而终,即做了就要坚持做完,我天生有这种特性,善始善终。如果没有实现承诺,情感上会受到负面情素的折磨。所以,在了解几条原理上,化这些为力量,去督促自己的计划完成。
后记:
草稿件非常草,当然我一直觉得每个人是不一样的,细节过程也不尽相同。
好了,完成这次2015的大总结,是一个非常不一样的身心过程,从来没有如此深刻过。 按惯例,结尾的感谢词,我最想给到 米问,米课,以及里面的讲师, 3V 课里面有枯燥的,有很有趣的,有困难的,我更感觉到力量的是讲师们的品格,是我喜欢的。 米问里面的坛友有着非常无私的分享精神,我阅读计划里面大部分是米坛里面收集的。
SO........ 米问,米课,冰课,料课(神课) 传授的是正观正知正念,值得佣有。当然,应用是最重要的, 是核心的。
最近要忙其它事了,厚着脸皮要点打赏,觉得对你有的,记得点赞吧。 同时,特别感谢那些给我其它贴点赞的坛友,虽然有时我觉得被点得有点莫名其妙(有的回贴,我只是简洁表达看到那一刻的看法,自觉无深意)。
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谁在评论里提醒下这位作者,懒得连名片都没填写。
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