每天早上做简单的练习：想出10种自己目前非常感激的事物。
比如健康的身体，能够被爱与爱人，能吃，能跑，能看，能听。所有的这些，都只有不再拥有时，才会让我们倍加珍惜。
这个简单的练习可以增强人贪婪的“对立面”：感恩和谦恭。
思考：
懂得感恩，你才会继续接收到这个世界馈赠给你的美好事物。
不懂得感恩的人，是单纯地在索取。从能量守恒来看～也是不符合规律。
经常会有朋友说我会懂得感恩～
我觉得最早这种感恩之心来自于从小家庭教育的影响👇
不要给别人带来麻烦，不占别人便宜的心理。
我们家里人，不管父母还是小孩，我们宁愿吃亏，也不占别人便宜。
成年之后，我发现，你的付出或者所吃的“眼前亏”，到后面以其他某种形式得到了回报。
这让我越来越坚定付出的价值和意义～
现在是真的理解了这个世界的运行规律。
但这种付出不是说对所有人，否则可能就变成了不懂拒绝的无能表现。
今天我感激的10件事情👇：
1. 健康的身体
2. 能吃
3. 能看
4. 能听
5. 能动
6. 有身边关爱我的人
7. 父母身体健康
8. 较好的心态
9. 自由的单身生活（好好珍惜呀～哈哈哈）
10. 感谢我爸遗传了一个好看的脸型
（大家不要凑我🤩 我的脸型经常被夸 我必须要感激我爸呀～ 哈哈哈）
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