你是个狠人 ？还是就认怂躺平 ？

刻意练习 - 你是个狠人 ？还是就认怂躺平 ？

今天先跟大家分享其中的 2 个元素 ：

1 目标

你需要有一个明确的目标，你想要什么 ？你要问自己你究竟真的很想要什么 ？为什么那么想要 ？

你要学会目标管理 ， 用SMART , 拆分目标 ， 你定好了大目标， 分解成不同阶段的小目标，而这些小目标自然会引导你去做相关练习的方向， 而通过这练习又会帮助你达成小目标

工作是自我提升能力的练习，工作除了是为了拿工资，更应视作是一次次刻意练习，提升自己能力的机会。

比如 你想学抖音，想短视频 ，想提升播放量


， 我们拆解下，就要学会如何找选题，如何优化开场的五秒留存。每次的撰写脚本，制作视频，从作品的数据获的反馈，就是一次次的刻意练习，从中获制作短视频能力的提升。

记得，别只是 "等 、靠、 要" ，做个巨婴，要学会去主动

我的秘诀就是 3 敢 ：

敢 追问 - 就如 5 个 Why 法则，一句句问下去，拆分拆分拆分

敢 回答 - 从拆分中试图找到背后的原则规律

敢 试验 - 找到规律后你要去作，要准备好错的可能，并敢于试错

想起当年 2020 年底我对抖音是完全的小白，我就跟自己说，我就很想做出些成绩，我想抓住这次机会，给自己定下了个目标后，我就开始 "有目的" 地去找对标视频学习，每天都花几小时地刷视频，结果找到一个系列的视频框架，经拆解后跟队团商量后觉很适合用在我们的内容，结果我们就用参考框架 ＋ 原创内容，在 1 个半月内涨粉 11万，并且在账号建立明确的时尚穿搭标签。

学抖音的知识，找对标，看视频，大家都该看了不少，除了是光看这些视频外，还要想想自身与观点的关系，还可以借镜 这例子如何能迁移到自己身上 ？为什么这视频能火？大家到这视频的反应 ？有哪些可取之处 ？

2 专注

你是个狠人还是耸人 ？


你究竟多想办成这事 ？当你失败时你是埋怨外界还是从过程中找到自己的不足，从而提升改良 ？

你是否专注在目标，跟自己交劲 ，跟目标交劲 ？

技能，知识 是需要时间累积，需要外界配合，

而专注背后其实是种心智模式，这是相对每个人都可以做到的，最容易自我点燃，要做到专注需要培养自信，而自信不只是口说，而是通过接受挑战，超越极限，每次的超越极限，那怕就是一点点，你都能一点一滴地建立起自信。

建立自信也需不断鼓励自己，通过正反馈来让自己继续坚持下去。

我们的视频在初期也是只有 200 的播放量，也是发了出去无人问津，初期可能会埋怨是观众不懂，推送不准确，但马上我调整好心态，"我是可以的 ！！" 我要想想自己的作品要如何适应抖音平台的算法，如何获得抖音用户的 "时间"， 结果我找到那个参考模版，根据被抖音算法验证过的元素，再加上我们的穿搭内容，效果渐渐有改善，从 200 播放量，到 1000 播放量，再到 2 万 ，5 万，10 万，甚至有一条冲破 800 多万的播放量，都是一步步不断从反馈中优化改善，没有人能一下子吃成胖子，只求日拱一卒，当然其中也包含运气的成份，这份运气，其实还是可以"人为" 地主动出击，提升你的幸运指数。当你看到你的数据不断改善，你的自信也会大大提升，你的专注度也会自然提升，渐渐在过程中进入所谓 "心流 "

送给每一位想改变自己的朋友，这个时代不断在变化，而最有效的适应方法就是去落场干吧 ！愿我们一起进步前行 ！