你想象中的刻意练习都是错的

阿土伯抖音挖金 #个人成长 #刻意练习

今天开始跟着夏鹏老师精读刻意练习，真的有不同的角度，不同的思维去看，听到我真是拍大腿，哇，原来重点在这 ！

马上来跟大家说说 ： 

首先刻意练习是创造你的优势，而不是去挖掘出你的优势，

从 0 到 1 好像是充满不确定性，但是你可以主动地去刻意练习去适应外界。

创造是主动去做，你是有掌控感， 你是有选择权，你可以有不同的做法，而这是相对有确定性，成功了我会更会有成就感，那怕失败了，我们因为尽力了又不会过于失落； 

相反如果是被动，我们是充满无力，也缺乏安全感，那怕是成功了，也因为是被动，所以你只会觉是幸运，而缺乏成就感，所以躺平，不会让你舒服，而是更迷茫，更失落。

刻意练习 是使身体去适应 ， 而不是去获得某能力。你不是因爲不懂 而做不了 ， 而是你不习惯去做罢了。

比如你总觉你健身举不了 80 磅，不是因为你没这力量，而是因为你身体还没适应 80 磅的环境压力。

同理，为什么你总觉你赚不到钱，不是因为你蠢，或是没能力，而是因为你缺乏了赚钱的思维。

你去学再多的"理论"或知识 ，如果不去做，不让自己的身心、头脑去感受，去适应它，就算你读再多，也不会有改变。

另外 你要坚持才能走更远， 要持续地去适应新环境，外界的变化是充满不确定性，很多人成功适应改变了一次，却"忘了" 继续练习这种适应能力，没有能适应往后的改变。

现在的变化愈来愈快，也愈来愈急，我们更需要让自己去适应这种变化。

以前的大企业会有百年长青，但现在企业的生存寿命愈来愈短，甚至 7 年内就走完从创立至衰落的周期，大多人沒有预判能力，也不能预知未来的改变，但是我们要有适应变化的能力，不断学会拥抱变化，并为自己所用，主动去拥抱，主动而掌握确定性。

最后想说的刻意练习，练就这适应能力是需要过程，不会一下子就一跃而就，一下子怎能吃成个胖子，你需要的一步步向前走，哪怕每天只向前走 0.0001 MM，只要向前走着都可以，持续进步才能生存下来，记住想真正让自己改变，最有效的是去适应新系统，让这成为自己的习惯，而不是总想着要作改变。

想成功戒烟 ，"我不吸烟" 比 "我正在戒烟" 更有效， 因为 "我不吸烟" 就是成为了新的习惯，从心底里就彻底改变 。 

好多人总会怕新事物，好像好多人也在尝试抖音，短视频，总在纠结我该试什么平台 ？ 在问现在做抖音还有没有机会 ？想了半天，却一条视频都没拍，可能课程报了不少，工具也都备齐了，只是实际却没有做过，这样根本没有刻意练习过，

送给每一位想改变自己的朋友，这个时代不断在变化，而最有效的适应方法就是去落场干吧 ！愿我们一起进步前行 ！