审视自己悦纳自己珍视自己

❤️ #深圳美亿 #听姐说

最近几年生活乱七八糟的过得一地鸡毛，

我想自己在经历一场前所未有的中年危机！

不管事业还是人际关系都在经历坍缩崩塌，

一开始我压抑自我拼命讨好关系试图挽救，

奋力屏蔽自己的坏情绪把自己隔离起来，

发现但凡是违背自己内心的都徒劳无益！

每当被嫌弃被质疑被轻视被攻击的时候，

我的创伤就被激发了，

总有个声音在耳边对我说“你不该存在甚至不该活着，

你怎么那么懒呀还不赶紧起来去赚钱，

你活的稀巴烂，你不够好，我不喜欢你 ”，

巨大的痛苦和自我厌弃如洪水淹没了我，

我就像一叶扁舟行驶在大海里迷茫没方向。

阴郁自我压抑痛苦真的多难受的太久了，我甚至能清晰地听到自己心碎💔的声音。

学了很多心理学知识也读了很多书📚，

开始学着臣服于我自己的命运当下的一切，

感受那些扑面而来的无法掌控的无力感，

那种害怕随时被抛弃被放弃的恐惧感，

甚至是无人陪伴没有支持的怅然若失。

我一个人真的走了很久很长的路，

感觉这条路如此长空无一人又没有尽头！

有一天耳边突然有个声音对我说，

“人注定是要心碎的，

碎掉的是心上面的那层壳，

心壳破了才能够看到更真实的自己 ”。

是的我感受到了自己的破碎和无力，

同时我对自己也产生了前所未有的珍视，

还有从心底油然而生的从未有过的温柔！

我知道自己这一身是破碎的，

但同时也是极其厚重的，

对生命本身来说厚重如泰山⛰️

要比轻如鸿毛🪶更胜一筹！

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方！

也许是从去年下半年开始，

或者说也许是在我未曾察觉的更早的时候，

我的天终于见亮了，

有了一丝丝的光照进了我的心❤️，

我开始审视自己，悦纳自己，

尊重自己，珍视自己，温柔的呵护自己了。

最近心中总有很多的感触一股脑的往外冒，

昨晚十一点就困睡了早上五点不到就醒了，

现在这一刻终于把心底的声音写出来一些。

哈哈哈哈哈哈…… 此刻心里真的好爽👍🏻👍🏻

把自己放在首位😎！与君共勉！💘

​

❤️ 活着就好，放松身心去活好！

放轻松，每天都有好事发生😘✨✨

加油呀！✌🏻✌🏻✌🏻😍😍😍💗💗💗

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