怎么度过人生的低谷期-2021总结

开篇引用：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

马上就是新的一年了，对自己做一个深度的情绪总结，本篇没有干货，轻喷。

这次去深圳见jennifer和高兄的时候，被问到了两个问题，第一个是当时离婚加负债我是怎么摆脱出自己的情绪的，第二个是怎么平衡孩子和事业的。

其实每个人都有自己的低谷期，我都不能说自己已经完全摆脱出那些苦难给我造成的伤害。之前有朋友跟我说，让我分享出来也给别人帮助，但是其实还是很难，只能说我放下了，有些事不管是谁的错，都已经过去了。比如离婚两个深爱的人在冲动下做出的事，也许也是深爱的表现呢？不站在别人的立场，永远无法体会别人的感受。而且作为有粉丝的ip来说，虽然没有很多，但是我说的每句话都可能给别人造成伤害，所以很慎重。写这篇文章只是把我自己的经历说出来希望能帮到迷茫的你。也许你经历的并不是最低谷呢，看看我的你就发现还能坚持下去，哈哈。

我是19岁跟家里闹别扭离家出走，一个人到陌生的城市的，山沟沟里的孩子就希望看看外面的世界，但是那会普通话都不怎么好，刚开始也没有什么求生技能，就靠自己会打网游，07年我的第一份工作是游戏代练，一个月1500.一个人在外面的时候，一个煎饼会吃一天，也睡过公园，但是就是死杠不回家，就一直跟家里说必须闯出来。到现在我非常庆幸的都是我没有遇到一个特别坏的人，遇到的都是愿意帮助我，关心我的人。

很多年过春节都不回家，会有会计大姨给我包饺子，同事带我去超市购物，我的闺蜜知道我喜欢吃蘑菇，每次都炒蘑菇给我吃。我一直跟着一个老板打工，大概中间有几年都是过的非常安逸的，就是玩。各种玩。玩网游那是咔咔厉害，什么魔兽世界，永恒之塔，龙之谷，劲舞团啥啥的疯玩。我要是没走电商这条路，大概率我可能做游戏主播了。哈哈

不敢想，如果当初走错一步现在又会怎么样，很后怕，就是有个傻胆。这中间的事有点流水账，不做阐述，最主要我记性不太好，可能有点忘了，哈哈，说最近几年的经历吧。

17年我创业第四年，老二刚不到一岁的时候，合伙生意失败，夫妻第一次背负了20万的债务，合伙也可以继续做，但是没有发展空间了，我需要更广阔的天地，自身实力又不够只能出去学习，当然我依然非常感谢我的前夫和我的合伙人，公司拆伙以后，应聘一家公司做了运营。一年内其实我的努力和上升都是有目共睹的，当时从4500底薪一直涨到离开时的15000和3个部门的提成分红，一个子公司的股份。但是我太需要钱了，有时候不得不面对现实，债务是越来越多的，有孩子要养。压力越来越大的时候，我的身体忽然出现问题了。刚开始根本没在乎，等发现的时候已经有点晚了。腰肌劳损，肩颈有问题，最可怕的是hpv高危4个，低危一个。有癌变可能。

就在18年那年，连续几个月每次都要北京廊坊两地跑，一个礼拜去一次，然后有时候孩子没人带，要带着孩子一起去。孩子就在治疗室外面等我，孩子在的时候，就尽量疼也不发出声音，怕他害怕，很痛苦，被折磨的不成样子。我看我不是药神的时候最深有感触的是，刮骨之前那个演员会咬着毛巾，嗷嗷叫唤，看的我心里巨难受，就想起了当时的我。其实当没有病痛的时候，人会想要很多，钱，身份，面子，成功等等沉迷于各种欲望。但是当身体不健康的时候，生病的时候，才会明白，健康才是第一位的。每次去我都害怕，特殊的病没有什么麻醉啥的，每次进治疗室哭一次，出来哭一次。真的说实话的讲，我不太轻易哭，但要我现在还没康复，进去和出来还是会哭，太疼了。就是你想晕过去，又不能，只能坚持。有个病友群，会咨询很多人怎么办，有没有复发，怎么做的处理，那家医院会好一些。中间还被一个黑诊所坑了5万多，一点效果没有，疼的要死要活的。当时刚确诊的时候医生说的一句话我太记得了，当时诊断是有癌变概率的，但是本地的那个医生说，回家等着吧。等什么？那个时候，我心里就一个想法，医生，我还能救一救的。回家等着这话太伤人了，医生解释说，很多病，不发出来根本做不了任何预防措施，有的人到70岁都没事，有的人发现两个月就有问题。我。。。我总觉得我能救一下。。。。然后积极的查阅各种资料，去咨询，去问。中间有3个月走各种弯路，被坑被当小白鼠，后面遇到一个靠谱的，最后就是不间断的治疗，我大概3个半月就好了，但是那种疼我真的再也不想体会了。医生也说很多人中间就各种事放弃了会复发，我坚持的不错，我跟医生说，我怕死，我要真的没了，我的孩子和父母就没人照顾了。后来吧，这个医生差点跟我合作。哈哈，治疗的过程中，为了转移我注意力会一直跟我聊天，聊来聊去希望我帮他做下宣传营销啥的。他还有个亲戚的天猫店也希望我打理，但是当时那会是公司刚成立也就没有时间做。现在也偶尔会联系，他店铺有问题还是会让客服问我，哈哈。

期间各种被追债，一直不好意思借钱的我，还跟亲戚和朋友借了一些，但是遥遥无期，一个离异的单亲妈妈，怎么靠一份工作还请几十万的债务，还要养一个孩子？那段时间根本睡不着觉，每天每天都是要考虑拆东墙补西墙，甚至有网贷，有信用卡，黑网贷。一个30岁的女人开始脱发。也哭过，有一次因为前夫逼债逼急了，我跟我妈妈，还有我的儿子抱在一起哭，那个时候我真的感觉我解决不了这些问题，甚至想放弃，我爸也在那段时间脑出血，他在医院的时候，我一共只有从信用卡套现的2万多，一开始不敢跟我妈和我弟弟说，怕他们担心，我一个人来回推着我爸去检查，我到现在都记得那个急救车有多沉，我很无助的身边那个医生说，我推不动。但是我不敢哭，我怕我爸害怕，就硬挺着，一滴眼泪不掉。住院检查全部做完以后幸亏不严重，输液以后我开始给我妈和弟弟打电话，都过来以后，我内心才坚定了我的想法，我要继续创业，要继续自己做。不然我的债务可能一辈子把我压死，我永远翻不了身。Jennier问我，是什么给我的勇气?其实真是回答一定是足够痛苦，痛苦足够大，足够压迫你，当你被生活和耻辱按在地上摩擦的时候，你就会迸发出无尽的勇气和斗志。不是为了自己，也不是为了钱和利益，是那一刻，你明白你必须做一个战士。那如果是极致的痛苦带来的勇气，有些时候我会庆幸遇到的人没有我经历的多，更希望朋友单纯天真保持善良。

18年继续做了一个运营公司，从刚开始只有2个人慢慢发展到后面有12个人，从一个客户慢慢扩展到几十个。公司在20年盈利非常不错。一年我就还清了之前的外债，但是这一年我从上课磕巴开会脸红到必须连续每周都出去讲一次公开课。我最不爱跟人家说话，但是谈客户就可以叭叭聊2个小时不间断，只针对专业问题，只要聊其他的我就自动不说话了。线下的课程最多的一次是连续讲3天，就我一个人，到最后一个下午的时候我站不住了，想吐，即使很多人基础非常差，还是不厌其烦的一直说，一直去解释，即使我知道他回去以后就是不按我的操作，但是还是希望如果有那么一个人能哪怕实践了一点也要继续做下去。

在经营公司的期间，出现了很多问题，合伙人之间意见不统一，员工有吃里爬外泄露公司信息的。人员成本居高不下。第一年的时候，我分红拿到的钱没有几个核心员工的高。当你有了看法，你就有了敌人，因为我本身性格单纯直爽，很多人问我，我就是直接说的。比如阿里巴巴要不要买顶展，金品的作用，直通车活动和投放等等，投资计划等等。

有个客户刚打电话问我，要不要冲直通车，我心疼他初创企业，说停一下也行等他资金到位，我先帮他做别的优化尽量数据不掉，这个话转头就告诉了客户经理，说是小雅说的不用直通车。还有一次，一个客户因为公司内部比较复杂，我管的比较多了，一直也是作为标杆客户扶持，因为询盘问题还有进度问题，我直接说了内部的外贸人员，到晚上老板就开始找我麻烦，说是小雅说的怎么样怎么样。每年的阿里3，6，9，12就陪着到处跑客户，有时候可能一天要见3-5个，拉各种数据，选品，聊管理，聊团队，聊数据。有时候晚上2点结束，早上6点继续出发。真的有钱赚吗？其实也没有，那一年做的很累很累，中间心脏病复发了两次。但是没办法，有员工要养，要给合伙人交代。但是也是我进步最大的一年，身体素质突飞猛进，聊天开始也不会怯场了。对自己的规划，公司的未来，盈利模式等等有了更深刻的理解和追求。开始学会保护自己，怎么样表达了自己的看法又不至于伤害到自己。

中间包括我的前老板因为各种事撕逼，到处说我是白眼狼等等。我上午在开会，进来个快递员，直接递给我的是前夫把我告到法院的传票，但是还要继续开会。投资人还在表达对我的各种不满，我知道他说的每个字，但是脑子就是串不起来他要表达的意思，一片空白。全在想，房子会不会被拍卖，公司资金会不会冻结，需要做什么，要不要找个律师。投资人一直说，我就一直听，只能说你说的对。因为前夫的事，其实锻炼了我非常多，包括后来开玩笑，他也会说是因为他逼我，我才成功了。可以这么说吧，但是我更应该感谢的是那个不放弃的自己。

我现在为什么不在乎别人说什么了，因为说你的人太多了，说的难听的话多了，你最在乎的人会说出最扎你心的话，不管你多难堪，你多委屈，一刀接一刀的捅你。现在当有人再说的时候我反而会直接找问题的答案，去探索这么说的原因。是利益冲突还是我之前得罪他了，或者只是需要踩低我抬高下自己。我非常习惯别人说我不好，但是有时候如果别人说我好，我会很害羞。觉得我还没那么优秀，会不好意思接受别人的夸赞，会跳过这个话题。

在17-20年这四年，我一直是有债务的，怎么还清的呢，第一个是积极努力的去挣，第二个放下面子，即使有催款的给亲戚朋友打电话发信息，也会跟别人解释，我发生了什么，希望别人能理解，不好意思打扰到之类的，还款分主次，优先亲戚朋友的，而后是一些网贷和信用卡的，做债务重组，找人做各种银行的分期，理智的去面对自己的失败，错了就是错了，输了就是输了，我认了，但是我依然积极努力的去改变，没有坑蒙拐骗，可以暂时放下所谓的面子，不去在意别人在设背后说了我什么，即使曾经最亲近的人用最肮脏的话形容我，我依然知道现在只是暂时的，坚持做正确的事。其实我到现在一直也没有公开过这段经历会觉得很丢人，被催债，被骂，被诋毁，有些诋毁的话，真的很难听。最可恶的是对我个人私生活的造谣，但是没有办法，我没有解决的办法，不可能站在所有人的面前去哭诉自己的经历，去为自己发声，去解释所有事的前因后果。当所有的脏水泼向我的时候，我的想法就是我要站的更高，这样脏水就不能轻易泼到我。

这离婚的五年，我没有时间去谈恋爱，去休闲浪费时间，也因为有很多负面情绪不能消化，所以就是不断的学习，旺晟老师的课程给我了很多力量，这个一直到现在我也这么说。刚开始走出离婚和债务危机靠的就是对未来的相信，对自己的期许。后面合伙人遇到问题，是因为老华的疫情直播，从下午一直听到凌晨4点，对赚钱的看法，对赛道做生意的看法，合伙人，忘记听到了什么，一直掉眼泪一直听，就是很多事不经历完全不懂那种感觉。我们会失败，会犯错，甚至不是所有的人都能原谅，只能自我宽恕，放过自己。不要给自己过高的道德标准，你就是那个不完美的自己。谁都会因为一个话题，站在道德制高点评判我，我能做的不过就是在不伤害任何人的前提下，做自己，保护自己的初心和本性。

今年6月左右，我又拆了两个合伙人，相反这次会比较理智轻松，快速的转型和处理各种善后事宜，尽量不伤害到对方，生意不做了，朋友还要做。一次失败并不能说明什么，我是最棒的，我只是还年轻，吃的亏不够，受的苦不够，痛苦不强烈，压力不大。我始终相信即使别人伤害了你，那也不是他的本意，很多人都只是控制不了自己的情绪，任由当时的情绪发作，那也不是他的本心，当很多年以后回想，他一定会说如果当时我没那么做多好。所以为了不后悔，我不会任由自己生气时候说出那么伤人的话，更希望能成全别人，人间的面见一面少一面。曾经真心对待的人，不管是恋人，朋友，员工，合伙人，即使不能继续了，也希望日后更好，深深的祝福。

就写这么多吧，给大家几个建议

1. 债务问题

千万千万要量力而行，我知道很多人借钱创业的时候，或者一直在亏损的时候我都真的会从本心上劝他适可而止，给自己一个结点，不要滚雪球越来越大，大到自己无法控制无法晚会的时候就晚了，不是所有的人都能逆袭，未来的更多的是不确定性，创业就是充满了不确定性，但是债务是确定的，一定要理智负债，尽可能不负债

2. 情绪问题

人都有情绪，生气伤心失望，等等，一定不要让情绪控制自己的大脑，留出3分钟的时间，当不知道说什么的时候就沉默，让大脑休息三分钟再回答别人，再解决问题。大部分的错误都是因为被情绪左右，不理智下做出的

3. 婚姻问题

能不离婚就不离婚，但是如果婚姻真的绑架了自己，我更希望做自己。做一颗大树，并不想依附于谁

4. 健康问题

一定要重视身体健康，不然所有的一切都会归0，1是身体健康，其他的都是0

5. 学习问题

在低谷时期，迷茫的时候不知道干什么的时候就疯狂的输入，先学进去，在不断的实践中总能找出问题所在

6. 投资问题