BERRYJF
2019-04-15 18:48
从明天开始,我决定减少学习的时间

下班回家,看地铁上的人们,刷着手机,看着电视剧。电视剧,我已 经很久没看电视剧了,因为,没有时间。电影也很少看,小说类的书 ,早已被自己禁止。新闻偶尔刷一刷,都觉得自己在犯罪。有时候会 情不自禁地想,看这些追剧的朋友们,似乎也活得怡然自得,为什么 我这么忙碌,却并没有过上更高级的生活。 我一直以为,是因为自己的思维不够,所以我买了很多课,报了很多 班,米课的6V,心理学,财富管理,然而我逐渐发现,自己变得更焦 虑了。似乎越是学习,越是离自己心目中的目标更远了。通过学习, 我认识了更多的牛逼的人,对比之下,自己更显窘态。而且即使学习 ,感觉懂得道理更多了,生活却更加焦虑了。 我以为是我没学好,于是我更加努力地学习。连老师都说了,我是所 有同学里最认真学习,记笔记,思考,完成作业的人。但是到头来, 收获寥寥。 我花了大量的时间在学习上,工作常有荒废。东学一点, 西学一块,我的知识也不成体系,各个方面浅尝辄止。每个层面谈起 来头头是道,做起来寸步难行。 今天,终于有老师跟我说,BERRY,你够了,你要减少学习的时间。 WHAT? 我要减少学习的时间? 我第一次听到有人给出这样的建议。 我一直以为,所有一切的缘由,是我自己学习过少所致。 老师解释说,在今天这个贩卖焦虑的时代,似乎你花上几千块几万块 甚至几十万,就能凭空把人变成牛逼,这是万万不可能的。在这个世 界上,的确有20%的人,他们天生自律性就更强,适合自学。但是80% 的人,就是很难自始至终的坚持一件事情。这个时候,无论你开始多 少门学科,花多少资金,你最终都是一无所得。 所以,你要开始的第一件事,就是学会,刻意性练习,把认知转化为 行为。 举一个例子,我曾经报过一个体态班。体态调整的理论基础,认为一 个人的气质不仅仅取决于他的体型,更取决于他的体态。如果体态不 够优美,即使体型清瘦,也一样没有气质。所以课程有27天,打造一 个更好的体态。当时我们的训练模式是,训练开始,拍一套照片给督 导。正面背面侧面。 9天再同一角度拍一套,18天,27天。分别与开 始时对比。每天在督导群里打卡。 一个月下来,的确效果明显。很多 看到对比照的朋友问我,确定没有减肥? 但是一个月以后,训练结束,我没有继续续费,所以训练慢慢就停了 ,于是体态又恢复到以前那种“大腹便便”的状态。因为我当时想, 仅仅是打卡,督导什么都不做,每个月要收几百块钱,我也太亏了。 我却没有想到,坚持对于我来说,意义重大,不是几百块钱能够衡量 的。 所以换算到日常生活中,我们是否也需要用同样的方法来督促自己。 每天必须做的几件事情是什么? 建立打卡群,互相打卡,并且建立相 应的惩罚机制。只有当一个人做一件事情,哪怕很小的一件事情,做 到3个月以上,形成习惯,那么他再开始做别的事情,就不会那么难。 那么,我想要做的第一件事情,读圣经。每天至少1章,有时间2章。 读完圣经之后可能读佛经,古兰经等等。视情况而定。 有一起的朋友 吗? 至于为什么要读圣经,听说这是世界上最伟大的著作,所以要感受一 下。身边也有朋友担心会不会被洗脑。如果轻易被洗,要么说明对方 厉害,要么自己脑子不够,那么洗了也罢。 在读圣经这件事情上做满3个月,我将开启一项新的活动,也许是学习 米课,或者运动,或者读书,或者给客户写邮件,等等。 慢慢有意识 把自己的生活固定下来,使得自己每天都有所行动,而不是停留在空 想的层面。 至此。 2019年4月15日 想加入的朋友,直接到微信里搜我的名字BERRY,应该大多数人可以找 到我。毕竟现在混迹的群比较多了。实在找不到的,私信给我,没有 私信券的,留言给我,我私信你。都OK的。

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BERRYJF

女侠梦,不走寻常路。十一年机械外贸,七年SOHO, 两个孩子母亲,暗夜老师忠实粉丝。 特长:爱学习,认真投入。基本上交代给我的任务,100分能做到85分以上。

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