良友有三：一为乐善好施之人；二为医病疗伤之人；三为慧根灵性之人。
在这样信息泛滥的社会，自己可以信赖的人是必不可少的，他们能帮助我们选择正确的信息和情报。
在社交网络的拓展渠道下，往往不知不觉中，我们的欲望越来越大，想获得一些不必要的东西，与一些不想产生联系的人建立了联系，自己的思想，行动和真正的内心需求错位越来越大，并且越来越摆脱不了这个社交泥潭。
长此以往，就越发觉得自己的生活离不开SNS，一旦离开就会有担忧和不安。其实，与物质一样，我们应该和信息本身保持一定的宽松距离。“在必要的时刻，获得必要份量的必要信息‘‘。
深感这种距离感是现在这种信息泛滥时代每个人都必需的东西
思考：最近感觉信息量好多，特别是各个app的通知，一直在各类信息里切换注意力。我很不喜欢这种时刻切换注意力的感觉。我就把部分通知给取消了。
我记得有段时间关注的信息量特别大，的确让自己的思想，行动和真正的内心需求错位越来越大。
前几天跟兰妮又提到“原则”或“思维模型”问题，看待问题，或做选择的时候，特别是纠结的状态下，一旦附上“思考模型”，你的决策就会更加清晰，甚至是大概率更好的决策。
一旦真正理解：“在必要的时刻，获得必要份量的必要信息‘‘。
也就不需要焦虑自己是否错过什么信息。
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