今年剩下3天，湿冷的深夜里，就着烈酒，采用随笔的方式，无任何逻辑性地记录了今年的一些感悟，予自己自省，与大家共勉。
1，关于时间规划。今年是真正有做时间规划的一年，从月计划（该月要完成及实现的目标），详细分解到每周的计划，再分解到每一天的日程。很多人都在做4象限法时间管理，追求重要但不紧急的事情，对于我来说这是对的，也是要一直坚守的一个心态和方法。但结合实际情况有时操作起来困难，千万不要被自己时间规划带进沟里，一旦完不成就不舒服。总之，结合实际情况，做好每一件该做的事情，并追求自己想要学习的东西。
2，关于学习。今年感悟特别多，分享一两句。这两年开始越来越察觉自己不足，拼命补漏，特别是受到周边好多优秀同行朋友们的鞭策，对知识的渴望前所未有。各种渠道的知识都想吸纳，知识星球也进了好几个。无奈人的精力确实有限，后面也渐渐明白一个道理，其实最有效率的学习，是“带着要解决的问题和目的性学习”，而不是泛学，就是什么感兴趣的都想学。
后半年也调整了学习思路，规划每一周要学习的方向，结合当前遇到的问题，进行相关性学习，目前收获良好。（关于学习思路的转变，因为自己在不断摸索，也走过弯路，后面我会专门写文章聊聊我的感悟）
3. 关于作息。整个上半年，都是在白天处理完一大堆公司的事，精疲力尽后，晚上回家抽出点时间进行充电学习，直到快2点上床。睡眠时间严重不足导致的恶性循环是，晚上学习起来特别没效率，甚至偶尔会对着电脑瞌睡。后来改了作息，晚上尽量早睡，12点半之前关灯，早上6点起床，进行一个小时的学习，并且看情况进行空腹20分钟的轻度有氧（心率保持140之内）。整个下来一天精神气爽，每天把时间拨早一小时，把每一天的长度和宽度都拉长些许。习惯后，就爱上了这种节奏。
4. 每个人每一天，每段时间，都会做很多选择。大部分无关紧要的都是在内耗。而今年关于选择方面最让我收益的方法，就是来自毅冰老师的上行效益和下行风险。
5. 去年开始接触毅冰老师的课程，今年是感觉收益最多的一年。曾几何时面对客户抛出的琐碎和麻烦事会略显浮躁，慢慢地自己也开始变得从容不迫，游刃有余，甚至还喜欢上与客户谈判的快感。今年在我身上也有一些案例，一开始客户提出的条件严苛得让人想放弃，最后愉快地合作且关系非常融洽。要特别感谢毅冰老师@毅冰HK 。
6. 抽空参加了一场线下头脑风暴式的社媒课程，收获颇多，感觉良好。明年颜sir的SIO是计划之内@颜sir 。Anyway保持学习保持分享。
7. 努力工作学习之余，依然保持着运动的爱好，和对美好事情向往的心。一向来幸福感的神经比较容易被触发，很开心。
8. 6月份完成美国运动协会健身教练资格证ACE，给自己13年健龄一个交代。
9. 永远明白自己想要的是什么，方向在哪里，其他很多事情，都可以选择性忽略。
10. 今年也就这样了，大多数乏善可陈又努力热爱着生活，热爱着外贸的一年。每当迷茫，看看米课圈也就差不多了。年末了，辛苦了一年，大家都对自己说声谢谢，也祝自己与大家明年共同进步，共同享受生活的美好。Cheers~
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