下午一回到水东，吃了个牛腩粉才回家。
老家五六点就要吃晚饭了，实在吃不下，扒拉两口菜就应付过去。
老家的夏天真的太热了。
在大城市习惯了室内的冷气，一回家就躲在房间吹空调，但外面还是像火炉一样。
不一会，全身汗淋漓。
今天我没有做任务list，随缘过了一天。
在高铁上看了一下书，一本关于李小龙的《生活的艺术》。
对，就是那个名满好莱坞的李小龙。
没想到他还是个哲学家。
我以往看书偏功利些，要么选择解决现有问题的书，要么选择历史类的书籍。
最近受到点挫折，精神上有点被打击的，只能寻求外界的一些帮助。
比如心理类的书籍，或者是能够“看见我”的朋友。
我以前以为武术是强身健体以及拍戏所需，类似于特型演员一样的表演型艺术。
之前看过李连杰的一篇访谈，他说，很多荧幕上很好看的武打动作都是表演，对于真正的武术来说，没有用。
这本书看了几十页，很有意思。
有点理解，为什么习武之人会要求修身养性，且通常在水的旁边修炼。
中国人的哲学理念推崇像水一样，以柔克刚，讲究阴阳平衡。
这点跟西方的差异很大。
而且，西方才是真正迷信的文化。
我上个星期开始重新去小区楼下跑步。
一开始状态不是很好，没跑两步就气喘吁吁，大脑发出“不适”的信号让我停下来。
但还是坚持慢慢地跑完一小圈。
第二次跑的时候，容易很多了。
很多事情都是开始的时候难，接下来就能做下去。
第三次跑步的时候，让自己数着路灯去跑，这样下来，也让坚持变得容易些。
同时也忍不住反思，一个人的精神弱势，最直接的表现就是身体的疲乏。
身，心，是一体的。
我一旦精神不好的时候，就容易各种过敏和发炎，紧接着精力也不会好。
过往的认知误区里，我误以为我可以让我的意志去掌控我所有的行为。
可以不用去理会身体的反抗。
李小龙在书里面提到关于武术的哲学，太极。
世上万物没有一成不变的。
事物的发展过程都是盛极转衰，衰极转盛，盛衰交替，不断重复。
最重要的是平衡。
修身和养性，是一起的。
性格过于刚硬，情感过于浓烈，结局都不会太好。
强极则辱，情深不寿。
李小龙对于功夫之道的理解，同样也能用于理解其他的事情。
里面的一段话，我摘录下来。
艺术是对自我的表达，方法越复杂越有所限制，表达原始自由感的机会越小。
记住，要让人去创造方法，而不是让方法去创造人，所以不要把自己束缚在别人预想的招式之中。
看到这里，觉得这本书非常适合现在的我去好好看一遍。
我在向别人学习的时候，往往容易自作聪明，学了一些套路和方法，而不是核心的原理。
这次差点把自己报废，就是因为套用了大神的做法。
业余选手直接COPY 国家级运动员的训练强度，以为可以用意志力强压自己去达成大神级的层次。
结果就是身体会从别的地方拿回更多的心理补偿。
做事情还是要循序渐进，身心平衡。
贪心不是上进。
并非所有的事情都可以用意志力去强求的。
看向高处，是好事。
但不耐烦现实的细节和琐事，这就是另一种形式的逃避了。
眼睛望着前方，路还是脚一步一步走出来的。
没有可能眼睛和脚分离了。
我想起，现在的娱乐圈的女明星流行的一种人设“人间清醒”。
代表人物，杨幂，乔欣，李诞等等。
付首尔说的一句话让我笑半天，她说，“李诞整天说人间不值得，但是他没说我们能去哪。”
小鹿更绝，吐槽李诞在不值得的人间不知道赚了多少钱。
她们说穿了这件事的本质。
根本就没有什么人间清醒，或者是，自知之明。
这些所谓的清醒人的金句，看似很有道理，实则没什么卵用。
你听完他们的话，之后呢？
对你的人生，或者现实的生活和工作，有任何益处吗？
说穿了，不过是另一种形式的文青和无病呻吟罢了。
千万不要把自己代入明星的角色。
明星跟普通人，不是一回事。
拿着明星的话，就能做跟明星一样的事吗？
还不如听你爸妈唠叨两句生活中的柴米油盐。
我们看剧就有个误区，把自己带入了男女主角。
我们哪是主角，我们大部分人是旁边围观热闹和讨生活的甲乙丙丁。
杨幂代表的不是杨幂，而是杨幂公司。
范冰冰和李晨分手，不是他们分开了。
而是范冰冰公司和李晨公司，解除合作关系。
人心不定，有时候是因为缺乏生活的实处。
心志大而忽略生活的脚印，人就如同被束于楼阁般。
香港有部小众电影《天水围的日与夜》值得看一下，影片缓缓描述普通人的生活，这些平凡中的亮光。
里面的贵姐因为经济条件不好，每天只做两道菜给她和儿子吃，青菜和鸡蛋。
却尽量变着花样去换各种做法来调剂生活。
兜兜转转回到了一句话。
生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
或者可以加一句。
不只是要有发现美的眼睛，自己可以给自己的生活创造属于自己的美。
没有人可以安然成为一座孤岛。
麻烦别人和麻烦自己，也是交流，产生链接。
不断地去沟通，是合作的必要。
细碎琐事，是日常。
拒绝，也是逃避。
何不主动去拥抱这些呢？
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