最近由于新项目的原因，跟全国各地做外贸的朋友联系比较多。
在这个过程当中，我发现了一个问题，感觉有必要跟大家分享一下。
很多小伙伴，尤其是刚起步的Soho和宝妈，会有明显的焦虑感和自我否定感。
特别是宝妈，感觉自己刚生完孩子，跟社会脱节，跟工作脱节，看到别人那么多订单，那么多业绩，赚那么多钱，有一部分人自我否定感还挺强烈的。
其实这个，真的大可不必。
每个人的节奏和阶段不同，不要拿你的慢节奏的平缓阶段去对比别人快节奏的高效阶段。
我从7月份开始健身跑步，从一开始的3公里跑不下来，到可以跑5公里，7公里，10公里到现在最长记录15公里/2个小时，中间不停歇哈。
可能有人会说，你肯定是身体素质特别好，超出常人。
并没有哈，我的身体素质是一般水平，而且我之前还有雾霾引起的支气管炎。
我之所以能跑步持续进步，是因为教练教给了适合我的步频，呼吸和跑步的姿势。
教练告诉我，我每分钟需要180的步频和节拍，180BPM Beats Per Minutues
很多小伙伴觉得，自己永远不可能跑到5公里，10公里，甚至半程马拉松。
但是我想告诉这些小伙伴，只要方法正确，坚持十天八个月你就能跑到5公里，后面的10公里，甚至半程马拉松更是可以达到的目标。
就跟做外贸一样，刚起步的Soho和宝妈，你们只是在一个特殊的阶段里。
你们最需要的是
先找到自己的节奏，然后在这个节奏里，把工作做扎实，做高效，进而提升到下个阶段。
你可能现在处于0-3公里的慢速提升阶段，但是只要你在这个阶段里坚持扎实高效的工作，你就会很快进入到你的3-5公里，5-10公里的阶段。
切忌在自己0-3公里的阶段，去盯着人家的5-10公里的阶段去看，然后否定自己，持续焦虑，进而丧失工作的积极性和主动性。
总而言之：
找准自己的节奏，用科学的工作方法度过当前的自己所处的阶段，才是当下最应该做的事情。
我也曾经在焦虑低效的阶段走过，也曾经不是一个运动达人，但是我都走过来了，改变了自己。
希望大家都能找到自己的节奏，按部就班，循序渐进，遇见更好的自己！大家同频进步！
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