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Ann_LED
2020-01-11 15:56

愿你2019的幸福感,在2020翻倍

本篇优秀文章被收录在“2019年终回顾”专题

在我的意识里,除夕夜才意味着一年的结束,阳历的元旦感觉更多的是工作上新一年的起点. 所以米课的这个活动,我觉得提议的时间点刚刚好,因为要总结的不仅仅是工作,还有生活,家庭,健康等等方面。

看了九型人格的书后,书中建议之一,让我提醒自己多去回忆那些快乐的记忆,所以今年的总结就简化为只吹牛,不检讨😂

希望能激发看文章的你回想起2019年感知到的幸福,看完后的心情是美滋滋的。

1. 一整年家人们都健健康康的!

父母,公婆,室友都身体棒棒的。

我自己只因为一次肠痉挛去过医院,而且还是大惊小怪,因为冷热食物交替吃了导致的临时性的肠痉挛,很快就自然好了。

年中身体检查也一切OK。

我的哪些行动可能是促成这个结果的原因:

父母和公婆都不在身边,确实自己做的不多,回想起来只有这些:每7-10天聊聊天拉拉家常;当季水果偶尔买一些寄给他们;父母降压药的配备;回家小住了20天陪父母;没有和他们发生任何不愉快的争执,都是心平气和的。没有做让他们为我过分操心和担忧的事儿 (这是我自己理解的,但是实际上肯定还是有为我操心)。

室友天天在一起,相互照顾会多一些,主要是日常提醒他留意自己照顾身体;给他买泡脚桶,煮泡脚水让他坚持泡脚,对他湿气重,不易出汗的情况有一些改善。给他配护肤品,教他护肤基本常识,让他保持自己喜欢的精神气状态等等,天天在一起的室友就不赘述了,啊哈哈哈。

我自己在身心健康方面的折腾:

定期肩颈按摩舒缓,体质泡澡。这已经是我最喜欢的放松方式了。

11月开始真正让瑜伽走进自己的生活,每周1-2次,为了舒缓肩颈不适感,调整这2年养成的双肩内扣,姿势不正的体态,修身养性。目前为止时间较短,效果还不是很明显,希望自己能继续保持。

心烦意乱的时候, 看看书,或者去预约练一次瑜伽 安静下,净化下大脑的思绪,然后再重启,像电脑一样关机重启一下,有时候就自动修复一些Bug了。

2. 宝宝15-27个月的这一年,平安喜乐,各方面状态一直还不错。

身体棒棒的,流感导致感冒发烧2次,其他无。

生活习惯养成良好,自己吃饭,不尿裤子,收拾玩具,每天看书,讲卫生,睡前刷牙等等。

学说话的黄金时期,普通话目前表达基本上很清楚了,英语会大约100个词左右.

又是在家里陪她的一年,这个年龄段真的是小天使一样,每天换着花样给我们惊喜。还没有体验到所谓的Terrible 2. 真心觉得当初决定在0-3岁给她陪伴是多么正确的选择。

我的哪些行动可能是促成这个结果的原因:

只让她吃健康的食物。拒绝给她吃任何膨化食品,各种饮料,口味重的食物。

我基本上算是7/24的陪伴一直在,我出差和单独外出的时间加起来不超过30天吧。

爸爸的陪伴略少,但是晚上在家的时候,也是有较多的亲子互动。

和阿姨相处的这2年多一直关系融洽,她轻松的状态传递给了宝宝,给了她很多发自内心的慈爱,她待宝宝像孙女一样亲密。

3. 工作方面,在有限的时间和精力内取得的成绩,超出我的预期。

我是周一到周六白天阿姨在的7小时是安心的工作时间,其他时间段带娃,只能碎片时间做简单消息回复。

月初统计2019年全年的业绩和收入,看到数据比自己想象的要多一些,现有客户的关系良好.

借着米课给自己不断的换血,跳出旧思维,提升认知,让我天天着急的把时间排的满满的,状态从略微焦虑到目前的从容对待。

我的哪些行动可能是促成这个结果的原因:

固定收入工作部分 SOHO相结合的模式,工作状态一直维持得比较好,基本没有出现想放弃, 后悔,担忧资金链等类似的负面情绪。

吸收新的知识,新的思维方式,不敢停止学习。

找的外包单证,外包财务,兼职工程师,兼职QC都很给力。

对米课的简单粗暴的运用,米课圈的思维碰撞启发,米友们的各显神通,米课年会的洗脑等都是对工作方面最直接的影响。

4. 看书的习惯得以养成。

这个是最最欣慰的。之前看的书真的太少了,但是2019年有了量的突破,期待后面慢慢给自己的思维带来质的提升。非一朝一夕之事,只能先庆幸自己认识到阅读的重要性,和看书习惯的养成。

我的哪些行动可能是促成这个结果的原因:

不断的告诉宝宝:每天要看书的,就像每天要吃饭一样。培养她和我一起看书的习惯(这样我才可以边带她边看书),她每天看书的时间比我多很多,很喜欢看各种绘本。

尽可能的每天静静地和宝宝一起享受每天安静的30-45分钟,很美好。她看她的绘本,我看我的,她偶尔打断一下我问问题。

每周六下午是单纯的阅读时间。不安排工作和其他活动。今天变成写总结了~

以上2项,没有做到天天在纹丝不动的执行,但是应该有80%的时间在这样做。

我的2019年给我的2020年的留言,top 4:

⭕️自己相对舒坦了,小家庭相对舒坦了,腾出一些时间为亲朋好友们多做些力所能及的事情,积口德,暖人心,传递幸福和温情。

⭕️内心充盈,胜过繁华万千!

⭕️“女孩子脾气要温和一点”,老爸20年前给我的这个建议,我觉得我到目前为止还是只做到6分吧,2020年要在这点上加点分。

⭕️近3年相对沉寂一些,2020开始分配多一些时间走出去,去见供应商,见客户,见朋友,见亲人,亲自去会面那些想见的人. 

2019年让我倍感开心和幸福的一丁点儿大的小事儿:

❤️孕期时惹到的讨厌的脚气困扰了2年,在2019年夏天的时候终于被我根治好了没有再犯过!

❤️每天哄娃睡觉要被亲10次 。

❤️每天被娃夸“妈妈是好妈妈的”

❤️在南京参加米课八周年年会的30小时(虽然睡眠只有2小时)。@章同学Martina  ​在此再次感谢Betty和安仔给我转让门票和拼酒店@安仔666666  @Betsy9  

​❤️天猫精灵CC给我们开启了最简单最实在的智能居家生活。

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❤️旅游时酒店免费提供的瑜伽课,很感谢那位印度瑜伽老师让我开启对瑜伽的了解。

❤️和室友和宝宝一起重返大学校园,走同样的路,吃同样的东西,回忆10年前恋爱时的种种情景....

❤️一个老客户要结婚了,我是他告诉的第一个和唯一的一个供应商/中国朋友。

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❤️ 一个客户的大boss极少发邮件,收到他的以下带有积极意义的新年回复。

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​❤️喜获阿拉蕾的2枚🔥,2次都有中大奖的感觉.

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...........

阿拉蕾在上一篇文章中说:“2020是数字double年,相信我们努力后也会有double的回报!”

我拿来引申一下,祝愿各位米友2020年的幸福感能double! 

@阿拉蕾小编  ​“我的2019”交作业,请批阅。谢谢~

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Ann_LED 谁在评论里提醒下这位作者,懒得连名片都没填写。
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Ann_LED

A quick connector of LED lighting business in US & Canada 2011年进入LED照明行业,工厂干过6年北美市场销售,近几年攻采购和供应链.

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