从前有一个寺院，香火非常非常的好，所以每天都有很多香客到这里小住。
有一个小和尚，负责所有的碗盘的清洗工作。每天他都对这个工作烦不胜烦。每当洗碗的时候，他都在想，我还想去师父讲经呢，我还想去吃饭呢！所以他感到非常的苦恼。于是他就把这个苦恼说给他的师父听。
师傅把他带到一棵大树下，拿给他一个橘子，让他吃这个橘子。他剥开这个橘子，心不在焉地吃着。在吃第一瓣的时候，手又去拿另外一瓣。师父说，如果你在嚼着橘子的时候，同时手在拿另一瓣橘子，那么你就没有在吃这个橘子。你应该充分地感受橘子在口里弥漫的滋味。同样的，如果你在洗碗的时候，你脑子里面想的是吃饭或者是听经，那么说，你就没有在洗碗。如果你不能好好洗一个碗，那么，你同样不会好好吃饭，不会好好听课，你的心，永远在别处，不在当下。
所谓正见，就是当你在做一件事情的时候，你在专心做当下的事。比如，看一场电影，听一节课，给孩子读一本书，陪孩子做一个游戏，乃至做一个文档，写一封邮件。
焦虑的我们，不妨问问自己，是什么样一种状态？
很多时候，我们在做着一件事情的时候，情不自禁想着另外一件事情。工作的时候，想着孩子；带孩子的时候，想着工作；学习的时候，想着生活；好不容易和家人爱人相处，又惦记着那些未接的电话，未写的邮件。我们的心，永远在别处，从来没有在此刻。
焦虑的人，心永远在未来。忧郁的人，心永远在过去。又忧郁又焦虑的人，时而在未来，时而在过去。
正好今天我去看了一部电影，它的名字叫，老爸102岁，讲的是一个积极乐观的老父亲，为了拯救他那暮气沉沉，沉湎于过去生活不能自拔的儿子，他做了很多很多的工作，去换回这个儿子过去的记忆，让他重新开始认真的生活，不再去沉湎于过去，而是看到现在生活的美好。活在当下，爱上当下的美好，未来的一切，自然会水到渠成。
米课年会，以及年会之后的团刷，认识了太多的大V，听了太多的分享，给我最大的感受就是，所有他们做的，无非是同样一件事：该干什么的时候，就干什么。该学习的时候潜心学习，该工作的时候努力工作，专注当下，做到极致。
生活的智慧，有时候，就是这么简单。
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