今天看到了距离自己上一篇在米课圈文章已经过去了将近一年了，时间真的过得很快。🕐🕐🕐
北京，似乎没有太大变化，依然是车流不息，有序而忙碌，而我已经全然不同。
如果用两个词来回顾自己这一年的收获的话就是：爱和成长。我似乎走上了一条不同于以往的道路，急速地在自己的世界中不断打怪升级，全方位提升自己。
每天早上5-6点早起，站桩半小时，跟自己心在一起，运动3公里，跟自己的身体在一起，然后送女儿上学，我去上班，下班，回家看书学习，带孩子，一天完结。今年一年比较满意的点是，去年瘦了40斤后，今年体重稳定在瘦了以后的体重，并没有反弹。👌
比较高频率地参加一些学习的共修活动，并且去带领他人形成组织一起学习，我开始去心理学课堂体系里做助教，今年已经做了11次助教，不断在跟人的相处中打开自己的认知，不断扩容，走向人格的独立，思想的独立，精神的独立。这种越来越自在，自由，不断成长的喜悦简直太没美妙了。跟家人的关系也越来越融洽，也并没有太多烦恼的事情。
在这一年里，我体会到了时间是不存在的，没有过去，没有现在，没有未来，只有当下。
时间只是个三维世界的认知。当超越时间限制的时候，在每个当下都可以是心流的状态，这也是行住坐卧都是修行。修行并不是去深山野林去闭门修行，而是在世间凡尘中也能修出那份安然自若，荣辱不惊，同时又对未来充满无尽地期望和动力来活出和绽放自己。而当开始超越时间的限制去成长的时候，不在乎谁先出发，而在于是否能每个当下觉察去提升自己，反省自己，从而不断突破自己的认知，不断成为孔子说的：苟日新，日日新，做新民。
我们不能踏进同一条河流，而实际上，从来没有两个相同的“我”存在。
在这一年里，我体会到了反求诸己，复盘自省力是一个人的核心和极其重要的能力。
带着觉知，时时自省，就是步步精进，每次精进都是进步的台阶。在将近一年的时间里，我写了500余篇自省文，共计60万余字。每天都反省自己当天的言行，无论是工作上的，还是生活上的，还是起心动念的，不断去看见自己的认知在哪里，通过不断颠覆现在的认知，从而不断升维自己。不断在自己身上下功夫，回到实践照见自己，继续在自己身上下功夫。慢慢的，通过练习，我开始能看到事物更深一点的地方了，不再流于表面，思想越来越清明笃定。时时都可以反省，当下就可以复盘。不断通过他人看见自己，提升自己。
在这一年里，我修了10轮的中国优秀传统文化《孝经》，每轮学习将近22个小时，18篇感悟，10轮总共180篇感悟，将近400个小时的学习。从1月到10月，每个月几乎每天都在学。我开始跟中国优秀传统文化链接，我懂得了原来“孝”并不是说要成为听话的好孩子，而古圣先贤一直在鼓励我们要“立身行道”，要成为经济独立，思想独立，情感独立，人格独立的顶天立地的大人，活出自己来。我学了《谏诤章》才明白原来对于父母不义的行为，自始至终圣贤都认为作为子女需要指出来，进行谏诤，并不是一味盲从。我对于中国优秀传统文化误解太多了，源于以前的狭隘的认知。我开始重新去看待孝悌之道，体会了对父母至亲的敬爱，对他人的尊重，都是在修自己的德行。而对他人的尊重，根本上是对自己的尊重。
而在现实生活中，我们很多摩擦，烦恼都来源于心中并没有秩序感，口中没有度，不知道如果应对，进退，很多时候都是由着自己性子来，对上，年长的不够敬，对下的不够慈爱，偏离了孝悌之道，所以导致了很多的烦恼。
在传统文化中的浸泡和学习，让我开始心生敬畏，敬天爱人，不断在各种关系中照见自己。
在这一年里，我深刻体会到了“定能生慧”，“道法术器势”“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”
我开始体会了知识跟智慧是不同的，知识只是知识，它是发酵智慧的酵母，但是并不是智慧。一旦任由知识来操控我们的大脑，知识就容易成为障碍。每个人都被障碍在自己的认知里。而真正稀缺的是一个人是否能够运用自己的智慧，而在定静的状态中，在身心都安定的时候，智慧能自然而然生发，那也是独立思想的光芒。
我不再盲目去崇拜知识，任何知识都是有局限的。我开始往内看去开自己的智慧。智慧打开后，知识才能真正为自己所用。那种突然顿悟，然后通悟的感觉真的太喜悦了，这种喜悦无法形容，每次都会感叹：原来是这样子。
我也开始真正明白了，原来所有的事情，无论是工作，关系，生活也好，都是围绕来提升我自己而服务的。我才是这个世界的中心，所有的烦恼都是生发智慧的缘份而已。我在做外贸，不是外贸在做我，我在做事，不是事来做我，我在做妈妈，而不是被角色给玩了。我开始真正做回自己的主人，不再容易被外在所牵动和影响。荣辱不惊，不妄自尊大，也不妄自菲薄。既享受自己独处的美妙，也在人群中自在。
当我开始真正能够借助所有的外在，关系，财富，生活等都用在提升自己的时候，整个世界开始无限打开，自己不断绽放，整个过程越来越喜悦和自在，内在笃定，自信，清明踏实。而这只是一个开始而已，未来发生的会越来越有趣。
心有多大，舞台就有多大。活出自己来，不断超越和绽放自己是我们的英雄之旅，也是自我实现。2022，会一如既往地在自己的节奏中成长，突破，不断打开，不断每日做新民。这，也是作为一名外贸人的日常风采！
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