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乐百氏
2020-10-15 18:04

自己的事,别人的事,老天爷的事

前几天发了一条动态,分享了一位大德说的一段话:

我们的生活中不外乎三件事。一件是自己的事,就是自己能安排的事;一件是别人的事,就是别人主导的事情;一件是老天爷的事,就是我们能力范围以外的事情。人的烦恼往往来自于:忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。要轻松自在不难,只要,管好自己的事,少管别人的事,不操心老天爷的事!

同一天,一位好友转发一篇文章给我,标题是:每5个孩子就有1个抑郁!3个00后拍的短片火了:青少年抑郁,真的不是“戏多”。第二天武志红的公众号也转发了这篇文章,是关于B站的一个名叫《灯火之下》的短片,内容是关于青少年抑郁症患者的,由三个人大附中的00后制作的。

看完这篇文章,因为身边就有朋友的孩子抑郁,我很有感触,给好友回复了几段话:

“现在青少年抑郁症确实是个很大的问题,父母真的需要好好学习如何做父母。

我们那时候父母大部分精力都用在自己的工作上,我们也只有上学一条路,没有别的诱惑,一切都很简单,所以我们没有那么多心理的问题。现在父母对孩子关注太多了,对物质的东西要求太多了,外面的诱惑也多,孩子反而无所适从,父母的心无法安定,问题就会反映在孩子身上。

这也是大环境造成的普遍问题,环境复杂,诱惑多,心的问题就多。

我们只有先让自己的心安定下来,外面的世界才能清净。”

好友是从另外一个角度看的:

“对,焦虑来源于,自己能力有限,又期待远远超出能力的结果。

每位家长都期待娃985。

每个娃都期待,富二代官二代。

互相期待,走到极致就是崩溃。”

我忽然联想到开头我分享的那段话,回复她:
“是,每个人都专注做好自己的事,不去管别人的事,这个世界就会清净多了。

我们平时总是管不住自己的心,一天到晚在外面跑来跑去,管别人的事,管老天爷的事,就是不想管自己的事,自己给自己制造了一堆麻烦,却抱怨命运不公平,觉得自己付出了这么多,却得不到回报,其实是力气用错了地方。”

好友非常赞同我的观点。

中国人好像比较缺乏“界限”的概念。

我记得儿子小的时候,我看过一本书,《和孩子划清界限》,从此很注意分清哪些是我的事,哪些是孩子的事,经过这么多年的努力,我终于可以做到只管自己的事,不去管孩子的事了。而我也很自然地在我的家里,划清了我和家人的界限,婆婆公公会插手他们的儿子和孙子的事情,唯独不会越界管我的事。

但是大部分父母,分不清哪些是自己的事,哪些是孩子的事,经常本末倒置,自己的事没有做好,却把全部的精力都放在孩子身上,管得孩子没有自己的空间,所以现在孩子的心理问题越来越多。

哪些是自己的事?就是自己能安排的事。比如,自己的日常作息,要不要锻炼身体,穿什么衣服,画什么妆,看什么书,这些都是很私人的事情,可以自己决定,不必听别人的安排,当然如果你愿意参考别人的意见,那是你的自由。同样,换位思考,对于孩子或者其他人来说,这些也是他们自己的事,他们是可以有自己的自由意志的,如果我们非要别人来听我们的,不管我们出于什么样的目的,都是管了“别人的事”,所以,如果我们发现自己有这种倾向,那就赶紧把心收回来,看看自己的事是不是都做好了。

自己的事,还包括做好自己的角色应该做的事情,比如,一个儿子或者女儿应该做哪些事(子女道),一个妻子或者丈夫应该做哪些事(夫妻道),一个父亲或者母亲应该做哪些事(父母道),一个朋友应该做哪些事(朋友道),一个员工应该做哪些事,一个老板应该做哪些事,等等。如果不知道这些问题的答案,可以去找一些传统文化的书籍或者视频学习一下。在生活和工作中,我们每个人都同时扮演着几个不同的角色,我们可以对照一下,我们哪一个角色还没有做好,就在哪方面去努力,这就是做好自己的事。

哪些事是别人的事?就是别人主导的事情。少管或者不管别人的事,对我们来说是最难的了。因为我们的父母和周围的人,演给我们看的,大都是在管别人的事,我们就是这样被“管”大的,所以我们并不觉得这有什么问题,虽然我们在被“管”的时候心里会很不舒服。于是,我们也自然而然地去“管”别人,管孩子,管朋友,管伴侣,管父母,到处插手别人的事情。矛盾就是这样来的,管人的人觉得理所应当,被管的人觉得委屈愤怒。所以,当问题产生时,需要我们退一步看一下,我们是不是“越界”了?如果是,那就默默回到自己的领地,把自由还给对方。

哪些是老天爷的事?就是我们能力范围以外的事情。比如,四季更替,气候变化,天灾人祸,世界局势,国家政策,等等。这些不需要我们操心的,我们就静观其变,把自己的本分做好就可以了。

可是,也许有的人说,我不想做一个默默无闻的人,我就是想改变世界,所以我要去操心别人的事和老天爷的事。

以前,我不知道如何才能改变世界,但是,现在我找到了答案。

国庆假期前后,我重读了《零极限》和其系列的七本书,越发坚定地相信,我们对自己的人生负有百分之百的责任,如果想改变外在的一切——周围的人和这个世界,唯一的方法就是清理自己,唯一能够起作用的是我们自己的心。

零极限系列书籍.jpg

(有几本是好几年之前买的,现在可能没有这个版本了,大家可以买最新的版本。)


就像《零极限》书中所说的:

“负百分之百的责任意味着接纳所有事物,甚至所有进入你生命中的人,以及他们的问题,因为他们的问题就是你的问题,他们就在你的生命之中。所以,如果你对自己的生命负百分之百的责任,那么你也要全然负责他们所经历的一切。

问题只是过去记忆的重演,它们的出现就是为了再给我们一次机会,用爱的眼光去看待这些问题,然后出于灵感而行动。

如果你想解决一个问题,就要在自己身上下功夫。如果问题发生在别人身上,你就问问自己,我的内在发生了什么,让这个人困扰着我?实话说,人们出现在你生命中就是要来困扰你的!如果明白这点,你就能从任何困境中跳脱出来。怎么做呢?答案很简单,就是说,对于所发生的一切,我觉得很抱歉,请原谅我。

大多数人都不了解责任的意义,他们只是抱怨。而当他们成长且变得更有觉知时,才开始对自己的言行举止负责。在这之后,当他们更为觉知时,就开始领悟到自己对每个人的言行举止都有责任,只因为那些人出现在自己的经验里。如果人们创造了自己的实相,那么也创造了他们所看到的一切,包括那些不被他们喜欢的部分。”

这套书的内容,可能有些人理解不了,我开始看的时候也只能理解一部分,我学习了很多年,也只是觉得我应该对自己的言行举止负责。但最近我好像突然开了窍,明白了我为什么对每个人的言行举止都有责任。而明白了这个道理之后,心就真正轻松了,无论出现任何问题,只要在“自己的事”“自己的心”上下功夫就可以了,这是最直接最有效的方法。

有兴趣的朋友可以读一下这几本书,不管现在能不能读得懂。因为我是这样走过来的,经历了从不懂到懂的过程,我现在非常感谢能有缘遇到这几本书。

最后,我想对出现在我生命中的每一个人说:谢谢你!我爱你!


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乐百氏 谁在评论里提醒下这位作者,懒得连名片都没填写。
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乐百氏

大学国际贸易专业,从事外贸出口近30年,历经国营公司、私营公司、SOHO等各种工作状态,与时俱进,活到老,学到老。

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