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做外贸20年后开始自己创业,涉足新能源,快乐学习,快乐工作
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改变我的一本书和一个手机app - 推荐给你最好的时间管理法 (2016.09.23 更新分享)

说起时间管理,相信很多人和我有一样的困惑:

一天到晚在埋头工作,但是却感觉效率不高;.

一上班就打开米问,看到好的帖子就停不下来,可能因此会挤掉一些工作的时间;

很多事情都想做,可是时间不够用,一些计划被常年搁置,想起来就遗憾;……

但是,只有一个星期的时间,一本书和一个手机APP就完全改变了我的生活。

一本书:《你一年的8760小时》

一个手机APP:爱今天

下面就讲一下我与它们的邂逅和我收获的惊喜:上周,在当当网上闲逛,看到一本书——《你一年的8760小时》,作者是艾力,全名努尔艾力·阿不利孜,新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师,《超级演说家》 《奇葩说》超人气选手。

你一年的8760小时_2.jpg

你一年的8760小时_10.jpg

看了这本书的简介,我立刻被吸引,书中艾力以“34枚金币时间管理法”为核心,探讨从努力到如何努力的思维转变,并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。

带着对“34枚金币时间管理法”的好奇,我马上买了这本书,第二天收到书,就迫不及待地一口气读完。真的好想大喊“太棒了!”,这是我看过的有关目标计划或者说时间管理的书籍里面的最好的一本,没有说教,都是作者的亲身体会,非常的实际,可操作性强。

然后就开始了解“34枚金币时间管理法”,我找到了几段视频:

艾力《时间都去哪儿了》140404 超级演说家

【酷“艾”英语】之34枚金币时间管理

也下载了“34枚金币时间管理法”表格,随附。

icon_txt.gif34枚金币时间管理法表.xls

在搜索“34枚金币时间管理法”APP的时候,我无意发现了另一款APP,就是”爱今天“,试用之后,发现其功能真的很强大,简直是管理时间的一个利器。

爱今天app.jpg

应用介绍

爱今天是一款完全免费时间管理软件,能够记录你花费在目标上的时间,并自动生成统计图表,帮你量化你的努力,让你更高效的利用时间;每天自动生成时间分配图,让你对自己时间花费有更好的控制,同时自动生成每天起床曲线图,帮你养成早起学习的好习惯。

到今天为止,我使用”爱今天“4天,感觉真是超喜欢,它会给出各种统计,让我非常直观地看到我的时间都用在了哪儿,浪费了多少,让我有一种紧迫感。而且使用”爱今天“之后,会大大提供工作效率,因为它会帮我们计时,干一件事情用了多长时间,当开始计时之后,我们自然会全力以赴去做这件事情,而不会三心二意。

最好的事情是,我重新制定了目标计划,很多是我一直想做而以前觉得没有“时间”去做的事情,然后分解,输入到“爱今天”的目标计划里。

通过四天的实践,我发现原来我一天的时间很多,可以做很多事情,为什么原来一直觉得没有时间呢?果然,时间是需要管理的,是需要记录的,不然我们很难觉察我们的时间都去哪儿了,然后就这样虚度和浪费了很多时光。

希望这本书和这款APP也能帮到你,充分利用你的时间,彻底摆脱拖延症!

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2015.11.07 更新:

最近又读了几本有关时间管理的书,《4点起床》,《小强升职记》,《哪有没时间这回事》等。

重点推荐《哪有没时间这回事》,作者:纪元,出版社:北京联合出版公司,出版时间:2015年10月。这本书里的方法比较实用。

我先看了《小强升职记》,感觉也不错,书中教的方法循序渐进,但感觉越往后掌握起来越有难度。而《哪有没时间这回事》这本书给出了目前这个碎片化时代比较适用的时间管理法,操作起来相对轻松,效率也比较高。个人是比较喜欢《哪有没时间这回事》中介绍的方法,而且已经在用了。

《4点起床》的作者是日本人中岛孝志,这本书很快就可以看完,主要内容就是早起的好处,如何可以做到早起,早起可以做哪些事情。我坚持了40多天,确实体会到了早起的好处,这个习惯必须要保持下去。

读书是我每天必做的事情,以后看了好书,还会继续来给大家推荐。

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因为有同学质疑我只用了四天就来推荐这款APP,是不是有些草率。附上11月7日我的分享,因为是在下面的评论里,可能有同学没有看到。如果我自己不认可这款APP,是不会来推荐的,也不会让这个帖子来误导大家。(评论内容没有完全复制过来,有感兴趣的同学可以去找11月7号我的评论。)

今天是2015年11月7日,我坚持用爱今天APP有六个多星期了,给大家汇报一下我的收获。首先养成了早起的习惯,晚上11点之前睡觉,早上一般4点半左右起床,如果晚上睡得晚,最晚在五点半起床。早上的安排很紧凑,读经典、运动、听英语,感觉很充实。白天的时间除了工作,还见缝插针地看书学习。晚上的时间也很充实,基本上都是用来读书学习的。在我的带动下,儿子也制定了他自己的每日计划,我们一起行动。

最近看的几本书:《4点起床》,《小强升职记》,《哪有没时间这回事》,《超级整理术》,《让孩子成才的秘密》。计划在执行的过程中也在随时调整,有时候完不成也会有焦虑,但我会给自己时间,继续坚持做下去,动作一定会越来越熟练,做起来也会更加得心应手。如果有和我一样在坚持做的同学,欢迎大家也来分享心得体会。

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2016.09.23 分享:

使用“爱今天”已经有一年了,这一年有太多的收获,虽然是跟自己树立了伟大、美好、无私的梦想有直接关系,但是也离不开“爱今天”的帮助。

看到这个帖子得到同学们的持续关注,非常感谢大家!希望我的一点体会可以真实地帮助到大家。

现在每天用“爱今天”记录自己的时间已经成了习惯,虽然还是有很多计划不能按时完成,但每天的时间利用率大大提高,浪费的时间大大减少,一般只有周末放松半天到一天,其余时间几乎没有浪费在单纯的玩乐上。工作上虽然没有取得多少成绩,但是在其他方面成长很多,因为我觉得生活是立体的,到了我这个年龄,在生活中扮演的角色会多一些,就需要平衡各个角色之间的关系。相比较外在的成绩,我感觉内心的成长更重要一些,所以我对这一年自己的成长还是很满意的。

活到老,学到老,这个世界变化太快,对于我们这种“老人“,要花更多的时间学习才能跟得上时代的步伐,所以,要继续加油,不能做被时代抛弃的人,相反,还要争取去引领时代的发展!

亲爱的年轻的小伙伴们,你们的未来是不可限量的,一定要相信自己!只要不断对这个社会贡献自己的价值,就会得到上天的眷顾!

爱今天app.jpg 你一年的8760小时.jpg 你一年的8760小时_2.jpg 你一年的8760小时_10.jpg
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2015-09-25 15:48
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这么好的APP,我也下来试试。
2015-09-25 16:15 分享 回复
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学习一下
2015-09-25 16:17 分享 回复
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貌似“爱今天”app只有安卓版本,用iphone的同学可以试一下这一个:iHour。
2015-09-25 16:42 分享 回复
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好书好app,感谢分享~
2015-09-25 16:43 分享 收起回复
乐百氏: @spark 谢谢!
2015-09-25 16:48 回复 收起评论
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哎。这种书看了很多了,关键在于能否坚持。没有要改变的心,看完就洗洗睡了。
2015-09-25 17:30 分享 收起回复
乐百氏: @EvaWong 是的,能不能改变关键在自己,当然还要有好的方法,可以促使自己坚持更长的时间。我们需要的不是鸡汤,而是可以拿来实际操作的。
2015-09-25 17:37 回复 收起评论
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买来学习 谢谢推荐
2015-09-25 17:54 分享 回复
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我现在用的一款浏览器插件Rescue Time ,能检测你用电脑的时间是怎么分配的,我只免费版本,一周会给你一个报告。
2015-09-25 17:55 分享 回复
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多谢分享!
2015-09-25 18:09 分享 回复
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非常感谢楼主的分享
2015-09-25 21:57 分享 回复
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收了 谢谢
2015-09-25 21:59 分享 回复
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如果觉得讲的有道理,请给我点赞

有人用吗?好用不?
2015-09-25 22:50 分享 收起回复
乐百氏: @平凡宝宝妈 不知道别人有没有用的,我用了是觉得很好,非常有帮助,试一下就知道了。我很少推荐东西的,自己用了确实好才会分享。
2015-09-25 23:15 回复 收起评论
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时间都去哪儿啦
2015-09-25 23:10 分享 回复
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赞同来自: 乐百氏 Xiao小路 梦想 inmuu

不坚持什么书都是浮云
2015-09-25 23:19 分享 收起回复
乐百氏: @martha 同意!一个习惯的养成至少需要21天,能坚持21天也不是简单的事情,所以要有目标有动力才可以。有时候我们需要外界的刺激帮助我们梳理自己的想法,给自己一个坚持下去的理由。
2015-09-25 23:22 回复 收起评论
Fish Zhu: 看到一本书上说养成一个习惯至少要5年。。。。。
2016-02-24 09:23 回复 收起评论
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赞同来自: Carole

感谢大家的回复!我知道要改变和坚持不是一件容易的事情,而我也是刚开始实行而已,至于能不能坚持下去,也是未知数。虽然我说了这本书和这个APP有多么多么好,也是个人的感觉,或者是最初的一个感觉,我会继续跟大家汇报我随后的使用过程,看看我能够坚持多久。
2015-09-25 23:28 分享 回复
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多谢分享,下个试试。
2015-09-26 08:05 分享 回复
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下载了试试看
2015-09-26 10:28 分享 回复
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养成好习惯很难,改变坏习惯更难,唯有坚持做才有希望看到效果。
2015-09-26 10:45 分享 回复
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我只想说:一个行动,胜过一打计划!
2015-09-26 11:22 分享 回复
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艾力我也很喜欢他,果断买书来看,谢谢楼主推荐
2015-09-26 13:06 分享 回复
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自制力差的人正合适
2015-09-26 13:47 分享 回复
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